คลายเครียดก่อนนอนกันด้วยคลิปนี้ครับ

.. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ตามหลัก สติปัฎฐาน ปกติ .. เช้านี้ พระมาบิณฑบาต 1 รูป. . . .. การใส่บาตร มีข้อดี อีกอย่าง .. จิตใจ สุข อิ่มเอิบ .. แม้ชั่วเวลาสั้นๆ ก็ตาม .. ช่วยให้ชีวิตดีขึ้นได้มาก . . ..