อีกปัญหาที่สาวๆ หลายคนกังวลคือ การมีข้อศอก และหัวเข่าดำ ทำให้ไม่กล้าใส่กางเกงขาสั้น หรือเสื้อแขนกุดไปเลย วันนี้เองเราจะมาปลดล็อคปัญหากวนใจเหล่านั้นให้หมดไป ด้วย เคล็บลับบอกลาศอก-เข่าดำ งานนี้สาวๆ อย่า

ปกติแล้วเป็นคนผิวคล้ำ เหงื่ออออกเยอะ เพราะเป็นคนชอบออกกำลังกาย แต่พอมาตรวจดูจริงจังเลยพบว่าตัวเองเริ่มมีจุดด่างสีขาวๆ ขึ้นระหว่างช่วงขาและแขน เลยอยากสอบถามว่าแบบนี้ใช่โรคเกลื้อนมั้ยครับ และพอมีวิธีรัก

เอาอย่างมนุษย์เราก็ได้ตอนเป็นทารกก็ออกจะป้อมๆ มีแขน ขาสั้น ส่วนสิ่งมีชีวิตอื่นๆ ที่ไม่ใช่คนเนี่ยเท่าที่เห็นก็ทรงเดียวกันเลย ตัวจะออกป้อม ตัวกลม แขน ขาสั้น น่ารักน่าเอ็นดู ดูน้องหมาในภาพได้ครับ เป็นต

เมื่อต้องกักตัวอยู่แต่ในบ้านหรือ Work from home เป็นเวลานาน การขยับเคลื่อนไหวร่างกายก็ลดน้อยลง แถมจิตใจก็พลอยห่อเหี่ยวลงทุกวัน ถึงเวลาเรียกคืนความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน และปรับอารมณ์ให้กลั