โดนทิ้ง หลังคบมา 6 ปี ทำใจยังไงดี

อยากได้แนวคิด หรือข้อคิดดีๆมาช่วยลดความเครียดบ้าง ขอบคุณค่ะ

โดนบอกเลิก หลังคบกันมา 6 ปี เพราะเราจับได้ว่าเขามีกิ๊ก
โดยกิ๊กเค้าเป็น เด็กนั่งดริ้ง
ตอนแรกเขาไม่ยอมรับ แต่เรามีหลักฐาน(เรามีพาสไลน์เขา เลยเขาไปดูได้ เขาลืมลบแชทพอดี)
พอโดนจับได้เขาก็บอกเลิกเราเฉยเลย บอกว่ายังรักชีวิตโสด อยากสนุกมากกว่า
เราเอง ก็ช็อค แต่ยอมเลิกดีๆ แต่ใจสลายเป็นที่สุด
เขายังมาบอกอีกว่ารักเรา เป็นห่วงเรานะ แต่เขาไม่ได้รักถึงขั้นจะหยุดที่เรา แต่งงานกะเรา
ต่อไปเป็นเพื่อนกันนะ โทรคุยกันบ้าง ไปเที่ยวกันบ้าง
ตอนนั้นเราไม่ได้คิดอะไร เอาแต่ร้องไห้

ผ่านมาอาทิตย์นึงแล้ว เรา เริ่มจะดีขึ้นบ้าง
แต่ก็ยังคิดถึงเขาอยู่ เรายังทั้งเฟสไปหาเขาอยู่ บางทีก็โทรไป เขาก็คุยปกติ
(พอดีมันมีเรื่องเงินที่เขาค้างเราด้วย เราก็ใช้เป็นข้ออ้างโทรไป)

แต่พอเราแอบไปอ่านไลน์ กะ แชทในเฟสเขา ถึงรู้ว่าเขาไปนอนค้างกับ กิ๊ก
ตลอดเวลาหลัง บอกเลิกเรา แถมยังเที่ยวจีบสาวไปเรื่อย เที่ยวคาราโอเกะ แบบมีสาวๆ

คือทำตัวต่างจากสมัยคบกะเราเป็นคนละคน ตอนคบกะเราเหล้าไม่กิน บุหรี่ไม่สูบ
นั่งเล่นเกมอยู่ห้อง ทุกวัน ตอนนี้เขาดูเป็น ผู้ชายแย่ๆไปเลย

แต่ทำไมเรายังตัดใจจากเค้าไม่ได้ค่ะ คอยคิดถึงแต่เรื่องดีๆที่เค้าทำให้เรา
คอยแต่จะร้องไห้ตลอด รู้สึกแย่มาก บางทีก็คิดไปว่าเค้ายังมีความรักให้เราอยู่
ไม่รู้จะว่าทำยังไงจะหยุดคิดได้