หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เมนูตอนเช้าอะไรบ้าง ที่ให้สารอาหารครบ 5 หมู่ ก่อนไปเรียน ไปทำงาน
กระทู้คำถาม
อาหาร
ชีวิตวัยรุ่น
มนุษย์เงินเดือน
โภชนาการ
วิทยาศาสตร์
เมนูโปรดยามเช้า ง่ายๆ แต่ได้สารอาหารครบ ของคุณๆ มีอะไรกันบ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กับข้าววันพระ เจ มังฯ มะเขือเทศผัดไข่ บะหมี่ผัด เต้าหู้ถั่วลูกไก่ทอด ยำลูกชิ้น ลูกเดือยเปียกธัญพืช ฯลฯ
เหมือนเช่นเคยค่ะ ทุกวันโกน วันพระกัมบอลไม่กินเนื้อสัตว์ วันนี้ไม่ได้หยุดค่ะ เพราะทางบริษัทให้หยุดไปเมื่อวานแทน หยุดควบไปสามวันติด วันนี้เพื่อนที่ทำงานอยากกินของแซ่บๆ มาขอแจมกับข้าวด้วย เลยทำยำลูกชิ้น
กัมบอล
"รังนกสำเร็จรูป" กับคุณค่าทางโภชนาการที่ควรพิจารณาก่อนบริโภค
เป็นที่ทราบกันดีว่า “รังนก” มาจากส่วนหนึ่งของน้ำลายนกนางแอ่นที่นกผลิตออกมาเพื่อทำรังและวางไข่ มนุษย์เก็บรังนกมาทำเป็นอาหารเพราะเชื่อว่ามีคุณค่าทางสารอาหารที่ดีต่อร่างกาย แต่จะสารอาหารอะไรบ
Magpies
วิธีโภชนาการที่เป็นอิสระช่วยให้มนุษย์หลุดพ้นจากปัญหาโรคภัยไข้เจ็บทั้งหลายแล้วบอกสอนต่อกันได้ง่ายๆ
วิธีนี้ เป็นอิสระ เป็นธรรมชาติ ทำได้ง่ายๆ ทำได้สบายๆ ทำได้ตลอดชีวิต ได้สารอาหารครบ ให้กิน เรียงตามลำดับ แบบที่ถูกต้องนี้ ตั้งแต่เริ่มก่อนถึงหลังสุดจบ ทุกครั้งท
Strongerich
ขอ feedback กลยุทธ์การลงทุนของผมหน่อยครับ
ผมกำลังคิดว่าจะแบ่งเงินลงทุนแบบ passive ง่ายๆ โดย concept คือ - ผลตอบแทนน่าจะใช้ได้ ในระยะยาว - ง่ายๆ - ใช้เงินลงทุนต่ำ เหมาะ DCA กลยุทธ์ผมคือ - จะเลือก top 3 ตัวจากดัชนี s&p500 - ลงทุนใน DR
สมาชิกหมายเลข 8626505
ความเชื่อที่ว่า "งดแป้ง กินแต่โปรตีนล้วนๆ แล้วจะผอม" คืออะไรที่ต้องระวัง! และ Carnivore Diet ที่กระแสมาเพราะนักร้องคนดัง
วันนี้มีเรื่องจะมาเล่าให้ฟังครับ เพราะเป็นประเด็นที่คนเข้าใจผิดกันเยอะมากจริงๆ ในโลกของการลดน้ำหนัก โดยเฉพาะในโลกออนไลน์ นั่นก็คือ "ความเชื่อที่ว่า งดแป้ง แล้วกินแต่โปรตีนล้วนๆ จะทำให้น้ำหนักลด แ
สมาชิกหมายเลข 745176
"แปะก๊วย" สมุนไพรจีน ตัวช่วยบำรุงสมอง
แปะก๊วย (Ginkgo Biloba) เป็นพืชสมุนไพรที่มีประวัติการใช้มายาวนานในประเทศจีน โดยถือกันว่าเป็น "ยาอายุวัฒนะ" ที่มีคุณสมบัติในการบำรุงร่างกาย และช่วยบำบัดโรคต่าง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งด้านการ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
@@ มะละกอสุก จากเพื่อนบ้าน....สีส้มๆ อร่อยดีมีประโยชน์ ครับ ^^ @@
สวัสดีครับ...เมื่อวันอังคาร ที่หมู่บ้านมีฝนตกลมแรง ต้นมะละกอของเพื่อนบ้านหลังหนึ่งหักลงมาแกมายืมบันไดจากบ้านผมไปปีนตัดแต่งต้นมะละกอที่หัก ตอนเอาบันไดมาคืน แกเอามะละกอสุกลูกย่อมๆมาให้ 1 ลูกครับต้องบอกต
เซเว่นหน้าหอใน
มารู้จัก "ขิง" กันเถอะ
ในยามที่ร่างกายอ่อนล้า นอกจากการเดินเข้าป่า พักผ่อนร่างกายและจิตใจ ให้เวลากับตัวเองได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ ยังมีแนะนำอีกหนึ่งวิธี วันนี้อยากชวนมาจิบน้ำขิงอุ่นๆปรับสมดุลภายในร่างกายกันสักหน่อยค่ะ ขิง เป
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
วิตามินแต่ละชนิดควรจะรับประทานช่วงเวลาไหนกัน
ปกติแล้วผมก็เป็นคนกินวิตามินทุกวันอยู่แล้ว ไปเจอข้อมูลดีๆมาก็อยากจะมาแบ่งปันเพื่อนๆชาวมนุษย์เงินเดือนแบบเราครับ เครดิต.Innobic
WaranInk
👽 ของในร้านสะดวกซื้อ มันไม่ใช่อาหารแต่มันคือสารที่กินได้ !!!
ในบรรดาของที่กินได้ในร้านสะดวกซื้อ ไม่ว่าจะเป็นน้ำอัดลม เครื่องดื่มชูกำลัง น้ำผลไม้กล่อง ขนมขบเคี้ยว ใส้กรอก แฮม ต่างๆ แฮมเบอร์เกอร์ แซนวิช ฯลฯ Ultra Process Food (UPF) หรือ อาหารที่ผ่านกระบวนการจากโ
สมาชิกหมายเลข 6477408
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
ชีวิตวัยรุ่น
มนุษย์เงินเดือน
โภชนาการ
วิทยาศาสตร์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 20
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เมนูตอนเช้าอะไรบ้าง ที่ให้สารอาหารครบ 5 หมู่ ก่อนไปเรียน ไปทำงาน