ช่วยแนะนำเทคนิคการในนึกนิมิตหน่อยครับ

ผมนั่งสมาธิโดยการกำหนดนิมิตเป็นดวงจันทร์อะครับ
แต่ไม่สามารถนึกได้นาน นึกได้แวบเดียวแล้วก็หายไป เปลี่ยนเป็นอย่างอื่น
อยากทราบว่ามีเทคนิคอย่างที่จะช่วยให้นึกนิมิตได้แจ่มใสมากขึ้นบ้างไหมครับ