ถ้าพักการเล่นกล้ามไป 1 เดือน

กระทู้คำถาม
ถ้าพักการเล่นกล้ามไป 1 เดือน(ไม่ได้เล่นเลยสักวัน) อยากรู้ว่าจะมีวิธีรักษามวลกล้ามเนื้อ ที่มันขึ้นมาแล้ว ไม่ให้เล็กลงได้ยังไงดีครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่