หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ว่ากันด้วยเรื่อง "สะบักจม"
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
เนื่องจากผมมีปัญหาเจ็บกล้ามเนื้อ ช่วงหลังหรือที่เค้าเรียกกันว่า "สะบัก" ผมก้อเพิ่งเคยได้ยิน - -" มันอยู่ช่วงไหนตามรูปเลยครับ
มันจะเจ็บมากเวลาที่ผมเล่นไหล่ อาการประมาณว่าเอี้ยวตัวแล้วจะเจ็บเพื่อน ๆ แนะนำให้ไปนวดแก้สะบักจมซึ่งผมตั้งแต่เกิดมาไม่เคยนวด
จึงอยากถามว่ามีใครเคยเป็นอาการเดียวกับผมหรือป่าวครับ แล้วแก้ไขอย่างไรบ้าง รบกวนผู้รู้ด้วยครับบบ
ขอบคุณครับผม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดสะบักหลัง (น่าจะ)มีสาเหตุมาจากอะไรได้บ้างคะ
มีอาการปวดสะบักหลังซ้าย และชาไปถึงปลายมือข้างซ้าย น่าจะมีสาเหตุมาจากอะไรได้บ้างคะ การถือของหนักๆด้วยแขนช้ายหรือมือซ้ายบ่อยๆมีส่วนที่จะเป็นสาเหตุไหมคะ ขอบคุณมากๆ
ร็อดไวเล่อร์
ตึงไหล่ ตึงคอ ปวดสะบัก ปวดเรื้อรังมานานหลายปี จะทำอย่างไรดี
ปวดสะบัก ปวดมานานนับ 10 ปี นวดมามาก จัดกระดูก ฝังเข็ม ก็แค่บรรเทา เดี๋ยวก็เป็นอีก เวลานวดจะทนเจ็บปวดเพราะคิดว่าอดทนให้หมอนวดจะได้ทุเลา หมอนวดจนฟกช้ำเลยก็มี ....
สมาชิกหมายเลข 996926
ปวดสะบัก ปวดไหล่มาก ๆ เป็นมา 3 เดือนแล้ว รักษามาตลอดไม่หาย ทำยังไงดีคะ
รบกวนถามผู้รู้หน่อยค่ะ ว่า แฟน อายุ 48 ปี ทำงาน Office ใช้ Computer ตลอด เมื่อประมาณ 3 เดือนก่อน แฟน ซื้อเครื่องออกกำลังกาย แบบคล้าย ๆ ซิตอัพ ที่นั่งแล้วมีมือจั
pompamkha
อาการปวดหลังซีกซ้ายเป็นเพราะอะไร
ปวดตรงบริเวณกลางหลังค่อนไปทางซ้าย (ทำท่ากอดตัวเอง ส่วนที่มือเราโดนตรงนั้นล่ะครับ) เกิดจากการที่วงสวิงเราผิดหรือเปล่าครับ (ไม่ได้เรียนกับโปร) หรือว่าเราหักโหมไป
ดีที่สุดในจุดที่รวย
ขอคำแนะนำทีครับ ผมปวดคอพวกตรงบ่าไหล เป็นมานานกว่า 7 ปีแล้วครับ
สวัสดีครับ คือว่าผมปวดคอ และก็พวกบาไหล่ มันจะรู้สึกตึงๆอะครับ บ้างครั้งปวดมากก็จะร้าวขึ้นตา หรือขึ้นกระโหลก แต่ถ้าโดยปกติจะปวดๆ ตึงๆอะครับ เป็นมา 7 ปีแล้วคับผมจ
สมาชิกหมายเลข 883152
รีวิว นวด คอ บ่า ไหล่ คลายบรรเทาอาการ Office syndrome @ดาวอโรม่า ติดใจนวดใกล้บ้าน
สวัสดีเพื่อนๆสมาชิกในพันทิป ช่วงนี้ฝนตกทุกวัน รักษาสุขภาพกันด้วยนะคะ เรื่องของที่มากระทู้นี้ คือ แฟน จขกท. ซึ่งเป็นนายแบบในกระทู้นี้ ทำงานออฟฟิส และต้องนั่งหน้า
สมาชิกหมายเลข 6003492
อาการปวดแถวสะบักเรื้อรัง แก้ไขยังไงดีขอคำแนะนำด้วยคะ
คือเรามีอากาศปวดเมื่อย ตรงแถวบริเวณที่วงกลมสีดำไว้ ยิ่งตอนนี้ที่วงสีแดงไว้ บางครั้งมีอาการจี๊ดๆด้วย เมื่อก่อนเมื่อยแล้วนอนลงพักผ่อนตื่นมาหาย แต่ทุกวันนี้ไม่หายค
สมาชิกหมายเลข 1536793
ปวดรอบเข่าค่ะ
มีอาการปวดรอบๆเข่าอ่ะค่ะ ไม่ได้ปวดในข้อเข่า เหยียดขาได้ งอเข่าได้ไม่เจ็บ ขึ้นลงบันไดก็ไม่เจ็บค่ะ เดินปกติ แต่จะมีบางจังหวะที่จะเจ็บ ซึ่งส่วนใหญ่จะเจ็บด้านข้างเข
สมาชิกหมายเลข 6772249
รบกวนหน่อยครับ อาการแบบนี้เขาเรียกว่าอะไร มีวิธีรักษาแบบไหนบ้าง..
ขอเล่าอาการนิดนึงนะครับ อาการนี้คือเจ็บกล้ามเนื้อฉับพลันบริเวณหลังแขน ช่วงหลังนมหน้าอก ลามลงมาปลายนิ้วแขน จะเกิดเวลาผมหันตัว หรือเอี้ยวตัวแบบเร็วๆ หรือก้มหยิบอะ
Bae Suzy
ตอนนี้ผมเป็นกล้ามเนื้อสะโพกทับเส้นประสาทคนมี่เคยเป็นหรือเป็นอยู่มีอาการยังไงบ้างครับ?
ตามหัวข้อเลยครับ ผมเป็นกล้ามเนื้อสะโพกทับเส้นประสาท ตอนนี้ผมอายุ21ปี สิ่งที่อยากทราบคืออาการของเพื่อนพี่น้องที่เคยเป็นโรคนี้ว่ามีอาการหนักประมาณไหนครับ ของผมนี่
สมาชิกหมายเลข 5300487
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 85
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ว่ากันด้วยเรื่อง "สะบักจม"
มันจะเจ็บมากเวลาที่ผมเล่นไหล่ อาการประมาณว่าเอี้ยวตัวแล้วจะเจ็บเพื่อน ๆ แนะนำให้ไปนวดแก้สะบักจมซึ่งผมตั้งแต่เกิดมาไม่เคยนวด
จึงอยากถามว่ามีใครเคยเป็นอาการเดียวกับผมหรือป่าวครับ แล้วแก้ไขอย่างไรบ้าง รบกวนผู้รู้ด้วยครับบบ
ขอบคุณครับผม