เป็นตะคริวที่น่อง ทุกครั้งที่ตื่นนอน มีวิธีแก้ไขอย่างไรครับ

หมอให้ทานยาปรับฮอร์โมน จนถึงวันนี้ประจำเดือนยังไม่มา มีอาการปวดเกร็งท้องน้อยเหมือนอาการประจำเดือนจะมา แต่พอวันนี้นอนกลางวันตื่นมาเพราะเจ็บท้องข้างซ้ายมาก นึกว่าจะเป็นประจำเดือนแต่ก็ไม่เป็น พอนอนลงก็ป

-

คนทำงานนั่งโต๊ะทั้งวัน ผมอยากให้ระวังเรื่องออฟฟิศซินโดรมกันด้วยนะครับ เคสที่ผมจะมาแชร์คือตัวผมเองต้องนั่งทำงานวันละ 10-12 ชั่วโมง บางวีคต้องทำเสาร์อาทิตย์ด้วย เรียกว่าแทบไม่ได้ลุกจากเก้าอี้เลยครับ ตอน

มีโรคประจำตัวมีโรคประจำตัว ต้องมาพบแพทย์ทุกๆสองเดือน แต่แฟนไม่เคยพามาเลยสักครั้ง แบบนี้ปกติไหมคะ มาหาหมอคนเดียวตลอด เดินเอกสารคนเดียว แฟนบอกว่าไม่ค่อยชอบมาโรงพยาบาลเพราะกลัวจะติดเชื้อเป็นคนติดเชื้อง่า

คือโดยปกติธรรมชาตนิสัยพ่อก็ค่อนข้างโมโหร้ายอยู่แล้ว ยิ่งตอนมารักษาที่โรงพยาบาล ชอบดึงสายน้ำเกลือ สายปัสสาวะ สายอะไรก็ตามทุกอย่าง เลือดสาดกระจายหมด ต้องมัดมือมัดเท้าไว้ (สงสารคุณพ่อมากๆเลยครับ) ดุด่าคร