เป็นร้อนในบ่อยมีสมุนไพรอะไรแก้บ้างคะ?

จริงๆเจ้าตัวก็ทานน้ำปกติ ไม่เยอะไม่น้อยค่ะ
แต่ช่วงนี้ร้อนในเยอะมาก ระบมไปหมด T^T
อยากทราบว่านอกจากการดื่มน้ำเยอะๆ
หรือ ทายาที่ร้อนในแล้ว มียาสมุนไพร หรือน้ำอะไรที่แก้ได้บ้าง
ใครรู้บอกกันด้วยน้า ขอบคุณมากๆค่ะ