อยากได้รองเท้า เอาไว้เล่น free running

มีงบไม่เกิน3000ค่ะ จะใส่สำหรับวิ่งไปเลย ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ (จะแข่ง4×400ค่ะ)

ผมชอบรองเท้าแบบ minimal ที่เบาๆบางๆอ่ะครับ ไม่ทราบว่าสองตัวนี้อะไรจะเหมาะกับการวิ่งระยะไกลกว่ากันอ่ะครับ เช่นพวกวิ่ง 21 กิลโมตรและ 42 กิโลเมตร แล้วถ้า flyknit lunar 1+ กับ flyknit lunar 2 นี่คือ ตัว 2

เรา​กำลัง​ตาม​หา​รองเท้า​กีฬา​ที่​รองรับ​แรง​กระแทก​ได้​ดี​ค่ะ​ เท่าที่​หา​ข้อมูล​มา​เห็น​ว่า​รองเท้า​ running จะ​รองรับ​แรง​กระแทก​ได้​ดี​กว่า​แต่​ประเด็น​คือ​กิจกรรม​ที่​เรา​เล่น​หลัก​ๆ​มัน​ไม่ใช่​

อยากรู้ว่าจะทำความสะอาดยังไงครับ พื้นยาง แล้วก็ตรงส้นที่เป็นขาวๆอ่ะครับ

อยากสอบถามว่ารองเท้าวิ่งคู่ไหนดีคะสำหรับมือใหม่ คือจริงๆก็วิ่งๆหยุดๆไปบ้างเพราะชอบมีปัญหาเรื่องเจ็บเข่าค่ะ ตอนนี้คือลองกลับมาวิ่งหลังหายไป1ปีก็เจอปัญหาเดิมคือเจ็บเข่าอีกแล้ว เลยอยากสอบถามว่ารองเท้าคู่