วิตามิน Blackmores Nutrimulti ดีไหมครับ ใคยเคยทายบ้าง

สนใจ Blackmores Vitamins Bio Zinc อยากถามว่าทานอย่างไง ทานมื้อไหนดี ตอนนี้ทานวิตามินซี 1000มก. อยู่เป็นประจำถ้าเสริมตัวนี้เพิ่มจะดีมั้ย? เห็นว่าเพิ่มการดูแลในส่วนธาตุสังกะสีจำเป็นต่อเซลล์ผิวหนัง ผมแล

คือว่าผมได้ยินมาจากพี่สาวว่าไม่ดีต่อไตน่ะครับรบกวนท่านใดพอจะรู้รบกวนช่วยบอกให้ผมได้รู้ทีนึงครับขอบคุณครับ

มีสิวอักเสบ อุดตัน ริ้วลอยดำ ควรทางวิตามิน blackmores ของตัวไหนดีคะ มีผลข้างเคียงไหม

กำลังจะเริ่มทานวิตามินอะครับ เลยอยากสอบถามคนที่เคยทานผลิตภันฑ์ของ BM มาก่อนว่า BM Buffered C 500mg. กับ BM Bio C 1000mg. ต่างกันแค่มิลิกรัมหรือมีอย่างอื่นต่างกันด้วยอ่ะครับ แล้วถ้าจะทานแค่บำรุงควรทาน

ตอนนี้หน้าโทรมมากค่ะ หลังสอบ ก่อนสอบทั้งต้องอ่านหนังสือและทำกิจกรรมในเวลารวบรัดกัน บวกเล่นดนตรีกลางคืนด้วย ไม่มีเวลาดูแลตัวเองเลยค่ะ สิวผดก็ขึ้น หน้ามันเร็วขึ้น คือบอกรวมตอนนี้สิวบุกแล้ว หื่ออออออ เข้

ตอนนี้มียาที่ทานอยู่ 2 อย่างค่ะคือยาลดความดัน ทานวันละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้าและยาลดไขมัน ทานวันละ 1 เม็ด หลังอาหารเย็น นอกจากนั้นทานวิตามิน C 500mg ของ BLACKMORES วันละ 2 เม็ด เช้า เย็น (ห่างกัน 8 ชั่ว