ชอบทาน "โอเลี้ยง" กันมั๊ย?

ของผมคือ การดื่มกาแฟดำ ครับ เมื่อก่อนเคยนึกว่า คนดื่มกาแฟดำ ไม่อร่อยดื่มไปได้ไง กาแฟมันต้องหวาน มัน ต้องลาเต้ คาปูชิโน่ อะไรพวกนี้ อายุเยอะขึ้น ลดหวานมันเพื่อสุขภาพ ตอนนี้กระดก espresso ชอต เพียวๆ ดื

คิดว่าตัวเองติดกาแฟ ติดหวาน ดื่มตอนเช้า กลางวัน มานานมาก อยู่ดีดีก็อยากลดน้ำตาล ก็มาทานกาแฟดำได้ 2 เดือน แล้วก็เลยอยากงดกาแฟไปเลย ทำไปทำมาได้ 66 วันแล้ว ไม่ได้แตะเลย ไม่มีอาการใดใด ไม่ปวดหัว อาจจะง่

ใครทานน้ำขวด แพ็คบ้าง พวก น้ำดื่มน่ะครับ เวลากินหมดเราเก็บไว้ขายพวก รับซื้อของเก่า เคยได้ 10 บาท จากถุงขยะใบใหญ่ ตอนหลัง เหลือ 5 บาท เลิกเก็บ มันเสียพื้นที่เวลา และ ค่าถุง แต่ตอนนี้ อยากทราบ เก็บขว

สวัสดีค่ะทุกคน ถ้าพูดถึงผลไม้ที่หาซื้อง่าย ราคาเป็นกันเอง แถมยังอัดแน่นไปด้วยคุณประโยชน์ตั้งแต่ยอดจดราก คงหนีไม่พ้น "มะพร้าว" ใช่ไหมคะ? ไม่ว่าจะเป็นน้ำมะพร้าวหอมหวานชื่นใจ หรือเนื้อมะพร้าวนุ

เมื่อก่อนรู้สึกว่ามันซ่ากว่า หวานกลมกล่อมกว่านี้ แต่ช่วงหลัง ๆ เหมือนรสชาติเปลี่ยนไปนิดนึง มีแต่ความซ่าที่เหมือนเดิม ความหวานคือหวานแปลกๆ หวานไม่สุด หวานมั่วซั่วไม่อร่อยเหมือนแต่ก่อน

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ มนุษย์เงินเดือนทุกคน ช่วงบ่ายสองบ่ายสามทีไร มีใครเป็นเหมือนกันไหมคะ? อาการหนังตาหย่อน ความง่วงจู่โจม จนแทบจะวูบคาจอคอม😰 วันนี้เราเลยอยากมาแชร์ข้อมูลดีๆ และทริคเล็กๆ น้อยๆ ในการเติมพลั

เหตุผลหลักที่สาวๆ เลิฟแก้วมังกรมากที่สุด ก็เพราะเป็นผลไม้ที่ แคลอรีต่ำมาก แต่ให้ใยอาหารสูงมากค่ะ การทานแก้วมังกรช่วยให้เรารู้สึกอิ่มท้องนานขึ้น ลดการกินจุกจิกระหว่างวันได้ดีเยี่ยม แถมยังมีกากใยที่ช่วย