หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คลิปเพิ่มความสูง ของหมอนอกเวลา ใครที่กระดูกปิดแล้วลองทำเป็นยังไงครับ
กระทู้คำถาม
มหาวิทยาลัย
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ความงาม
กายภาพบำบัด
คือได้ดู คลิปของคุณหมอนอกเวลาแล้วมีความหวังขึ้นมาเพราะ อาย22 สูงแค่159 เองครับ ถ้าเกิดมันได้ขึ้นมาอีกเซน ก็ดีใจแล้วครับ ไม่ทราบว่าเพื่อนๆในพันทิปใครที่ลองทำดู แล้วผลลัพธ์เป็นยังไงครับ หมอบอกว่าต้อง 3-6 เดือน ผมทำมา 6 วันเอง กลัวว่าจะเหนื่อยฟรีอะครับ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
เคยลองทำได้ประมาณเดือนนึงค่ะ
หลังจากนั้นก็ขี้เกียจ ไม่ได้ต่อ
แต่ปรากฎว่ามันขึ้นมาหนึ่งเซน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยแนะนำคลินิกกายภาพบำบัดที่โคราชให้หน่อยค่ะ
เป็นหมอนรองกระดูกเสื่อมค่ะ ช่วยแนะนำคลินิกกายภาพบำบัดที่โคราชให้หน่อยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
TS Triangle
เพิ่งมาเล่นโยคะ แล้วสูงขึ้นครับ มีใครเล่นโยคะแล้วสูงขึ้นครับ
คือตอนนี้ผมอายุ 24 กว่าแล้วอะ ตอนที่อายุ 22 สูง 159 กว่า ๆ ตอนนั้นเคยไปดูรายการของหมอคนนึง บอกว่าเพิ่มความสูงได้หลังจากกระดูกปิดแล้ว ผมเลยลองทำตาม กระโดดยืดเหยียด และเล่นโยคะบางท่า จำได้ว่าตอนนั้นสูง
pap2534
แค่เล่นมือถือ กระดูกคอก็เสื่อมได้ !
### วันก่อนหมอได้ตรวจ "น้องวิน" (นามสมมติ) อายุแค่ 22 ปี เป็นโปรแกรมเมอร์และชอบเล่นเกมมือถือ น้องวินเดินเข้ามาด้วยอาการปวดต้นคอร้าวขึ้นขมับ กินยาพาราฯ ก็ไม่หาย พอหมอจับคอดู กล้ามเนื้อบ่าแข็
สมาชิกหมายเลข 7749566
มีใครเคยดูคลิปหมอนอกเวลาเพิ่มความสูงบ้างครับ
คือต้องบอกก่อนว่า ผมอายุ19ย่าง20(อีก 2 เดือน ก็20แล้ว) ละก็ลองพยายามทำตามที่พี่เขาบอกในคลิปทุกอย่าง(+ทุกวันด้วย)แล้ว ผมกระโดดแตะผนังตามคลิป 50ครั้ง/เซท ทำวันละ 2 เซท แบ่งเป็นตอนเช้ากับเย็น โน้มตัวไปแต
สมาชิกหมายเลข 5727951
วิเคราะห์โครงสร้างร่างกาย กุญแจสำคัญที่ให้หายปวดถาวร
เลิกแก้ที่ปลายเหตุ! เริ่มต้นที่ "การตรวจโครงสร้างร่างกาย" เพื่อการรักษาที่ยั่งยืน ถ้าเปรียบตัวเราเป็นรถยนต์ หาก "ศูนย์ล้อเบี้ยว" ต่อให้เปลี่ยนยางใหม่กี่ครั้ง ยางก็พังเหมือนเ
กลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวชฯ
นวดเท่าไหร่ก็ไม่หาย 5 เหตุผล ทำไมกายภาพบำบัดถึงแก้ปวดออฟฟิศซินโดรมได้ถาวรกว่า
นวดเท่าไหร่ก็ไม่หาย? "ปวด-นวด-วนลูป" จนระบมไปหมด เคยเป็นไหมครับ? ปวดคอ บ่า ไหล่ จนร้าวขึ้นขมับ... ตัดสินใจไปร้านนวด นอนให้หมอนวดกดไป 2 ชั่วโมง ออกมาฟินได้แค่แป๊บเดียว พอวันจันทร์กลับไ
กลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวชฯ
ปวดคอร้าวลงแขน... การ “ดึงคอ” ช่วยได้จริง หรือแค่บรรเทาชั่วคราว?
"หมอครับ ผมเห็นในเน็ตมีขายเครื่องดึงคอแบบห้อยกับประตู หรือแบบเป่าลมพองๆ รัดคอ... ผมซื้อมาใช้เองได้ไหมครับ? ปวดคอร้าวลงแขนจนจะทนไม่ไหวแล้ว" นี่คือคำถามยอดฮิตจากคนไข้หนุ่มวัยทำงาน โปรแกรมเมอร
Lady_Simplicity
ผมอายุจะเข้า 22 แล้ว สูง 159 อยากสูงอีก 1 เซน ให้ถึง 160
ผมอายุจะเข้า 22 แล้ว สูง 159 อยากสูงอีก 1 เซน ให้ถึง 160 อยากทราบว่าจะสูงอีกไหมคับ แล้วมีวิธีไหนบ้างเพื่อจะให้สูงขึ้นเร็ว
สมาชิกหมายเลข 2914468
[TripNote] ลุงเล่า Ep.318: หมอนรองกระดูกปลิ้นทับเส้นประสาท นอนไม่ได้เลย บ้าน10ล้านแต่นอนพื้นหน้าห้องน้ำ
วันพฤหัสบดีที่ 20 พฤศจิกายน พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 19:04 น. 📌 ร้านยาโยอิ @แหลมทอง บางแสน 💵 1,006 บาท ★★★★★ ป่วยมาเกือบ2 เดือนยังไม่รักษา รอ pre claim ประกันสุขภาพ ค่าใช้จ่ายน่าจะราวๆ 60000 บาท+ นอ
คนตื่นลุง
มีการกระตุกหลังผ่าตัดสมอง
ยายที่บ้านผ่าตัดสมองวันที่21ต.ค.-14 พ.ย. อาการดีขึ้นเรื่อยจนหมอให้กลับบ้าน แต่วันที่15พ.ย. เช้าตอนตื่นนอน เข้าห้องน้ำยกแขนได้ปกติ (อากาศที่บ้านเย็น)ช่วง08:00ยายบอกว่านิ้วไม่มีแรงกำมือ สอบถามบอกไม่ค่
สมาชิกหมายเลข 3808915
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มหาวิทยาลัย
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ความงาม
กายภาพบำบัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 17
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คลิปเพิ่มความสูง ของหมอนอกเวลา ใครที่กระดูกปิดแล้วลองทำเป็นยังไงครับ