วิตามิน DHC ดีรึเปล่าคะ

เพื่อนเอามาขาย เห็นว่าซื้อมาจากญี่ปุ่น เราก็เลยอุดหนุน ปกติไม่ใช่คนกินอาหารเสริมแต่เห็นว่าเป็นวิตามิน ปรากฏว่ากินได้ 2 วัน ได้เรื่องเลยค่ะ อยู่ๆ ไม่สบาย ตัวร้อน สิวขึ้นเต็มหน้า แล้วสิวเจ็บด้วย ทั้งที่

มันเป็นกลูต้า dhc 60 กับวิตามินซี. 30 คือเพื่อนพี่สาวเราซื้อมาฝากน่ะค่ะ เห็นบอกว่าเป็นกลูต้ากับวิตามินซี เราก็ไม่รู้ว่าทานเเล้วมันจะดีไม๊ จะขาวหรือจะโอเคไม๊ ขนาดรับประทานนี่เท่าไหร่หรือมันมีผลข้างเคีย

คือเรามีวิตามินอยู่3ตัวค่ะ มีc ของ mega มี e และ zinc ของdhc ควรทานยังไงเวลาไหนบ้างคะ แล้วถ้าทานไปนานๆจะมีผลเสียมั้ยคะ รบกวนผู้ที่เคยทานมาแชร์ประสบการณ์กันด้วยนะคะ ^.^

ใครทานวิตามินซีของdhc บ้างค่ะ ผลเป็นไงบ้าง แล้วตัวที่บำรุงผิวขาวตัวอื่นของdhc ใครทานอยู่บ้าง ผิว ขาว ใส ขึ้นมั้ย ^^

ใครเคยกินวิตามินซีของDHCซองสีส้มที่มาจากญี่ปุ่นบ้างคะ มันดีจริงรึเปล่า ขาวขึ้นไหม หรือเป็นยังไงบ้าง พอดีอยากซื้อมาลองอะค่ะ

ก่อนหน้านี้ผมเป็นคนที่หน้าไม่มีสิวเลย  อาจจะมีบ้างบางครั้งแต่ก็จะขึ้นไม่เยอะ (นานๆทีจะมี) ผมก็จะไม่ค่อยมีความรู้สึกกังวลนัก แต่เมื่อประมาณเดือนกว่าๆที่ผ่านมา ผมลองทานวิตามินบีซองสีชมพู เนื่องจากเ