หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สงสัยเรื่อง "การต่อยหน้าท้อง" ค่ะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
อยากทราบนะค่ะว่าการต่อยหน้าท้องนี่ ช่วยให้เห็นซิกแพคจริงหรอค่ะ
น้องชายบอกให้มาต่อยได้ 2-3 วันแล้ว กลัวตับ ม้าม ไต น้องชายจะแตกมากเลยค่ะ 555
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
ปล. ดีเหมือนกัน มรดกทั้งหมด เป็นของเราคนเดียว อิอิ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มนุษย์เรา พิมพ์ ”ตับเทียม“3D ใช้ได้แล้วนะ
ในปัจจุบัน ปัญหาการขาดแคลนอวัยวะบริจาคยังคงเป็นวิกฤตอันดับต้นๆ ของโลก แต่ล่าสุด เทคโนโลยีการแพทย์ กำลังจะก้าวไปอีกขั้น เมื่อทีมนักวิทยาศาสตร์จาก Carnegie Mellon University พัฒนาโครงการ LIVE หรือ Liver
Lady_Simplicity
ขอฉันนะ ตับ ม้าม ปอด ไต และหัวใจ ของคุณ (ตอนที่ 3)
( ขอขอบคุณภาพปก จากคุณ ApitarN ) .......................นิยายเรื่องนี้ เป็นเรื่องเฉพาะ ไม่เหมาะสำหรับเด็ก และเยาวชน.......................นิยายเรื่องนี้ เป็นเพียงเรื่องที่แต่
ดินสอสีน้ำ
แรมโบ้เล็ก ชนะ อับดุลลา ด้วยลูกฟลุ๊กจริงหรือ ?
เลิกพูดว่า "ฟลุ๊ค" เปิดเบื้องหลัง "หมัดทะลวงตับ" ของ แรมโบ้เล็ก ที่แอดธีเห็นมากับตา อย่าเพิ่งตัดสินชัยชนะของใคร ถ้าคุณยังไม่เห็นเบื้องหลังการเตรียมตัวมีคอมเมนต์จำนวนมากบอกว่าชัยชนะ
EZ2DJ
แจกตารางเล่นบอดี้เวท 1 เดือนสำหรับผู้หญิง พร้อมวิดิโอออกกำลังกายแต่ละวัน และตัวอย่างมื้ออาหาร
สวัสดีค่ะ พอดีเราจะไปออสเตรเลียเลยวางแผนตารางออกกำลังกายเพื่อฟิตหุ่นแซ่บใน 1 เดือนไว้ อยากจะนำมาแชร์เผื่อเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆ เพื่อจะนำไปใช้ฟิตหุ่นให้สวยแซ่บ ฟิต&เฟิร์ม สำหรับงานสำคัญต่างๆ ไม่ว่
Ball_arts
หยุดปากของออเจ้าเสีย แล้วมาสร้างซิกแพคน้อยๆแบบแม่การะเกดกันค่ะ
ก่อนจะเข้าเรื่องเราขอบอกก่อนว่าวิธีนี้คือ เราทำด้วยตัวเองและทำตามทางที่มันโอเคกับเราที่สุดนะเจ้าคะ ไม่ได้ไปสายเฮลตี้ ออกกำลังกาย 100% นะคะ เพราะเราไปดูดไขมันหน้าท้องมาก่อนหน้านี้ (ประมาณว่าอยากมีซิกแพ
สมาชิกหมายเลข 4431461
ขอฉันนะ ตับ ม้าม ปอด ไต และหัวใจ ของคุณ (ตอนที่ 7)
( ขอบคุณภาพจาก pixzabay.com และตบแต่งปกจาก canva.com).........................นิยายเรื่องนี้ เป็นเรื่องเฉพาะ ไม่เหมาะสำหรับเด็ก และเยาวชน........................นิยา
ดินสอสีน้ำ
[TripNote] ลุงเล่า Ep. 413: อาหารอีสาน บางแสน
วันพุธที่ 21 มกราคม พ.ศ. 2569 - GMT+07:00 🕒 19:20 น. 📌 ร้านลาบดามอุดร ★★★★★ ปีกไก่ทอด อร่อยมาก ยำวุ้นเส้นทะเล อร่อยมาก ตับหวานหมู อร่อยมาก ลาบหมู ตำข้าวโพดไข่เค็ม ต้มแซ่บกระดูกอ่อนหมู
คนตื่นลุง
เวลาที่ถ่ายภาพโชว์กล้ามท้อง Six Pack ต้องเกร็งกล้ามท้อง หรือ ปล่อยตามปกติ
เห็นภาพถ่ายของหลาย ๆ คน ที่ออกกำลังกายอย่างหนัก จนกระทั่งมีซิกแพคขึ้น อยากรู้ว่า ส่วนมากแล้ว ที่เห็นซิกแพค ต้องเกร็งกล้ามท้อง หรือไม่ ? และสำหรับคนที่มีซิกแพค ระหว่างทำพุงให้ป่องออก ปล่อยตัวตามสบาย
who_am_i(J)
แตกในแต่ล้างตลอดจะท้องมั้ยคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะเวลามีไรกับแฟนแฟนชอบเอาสดละแตกในเราก็บอกตลอดนะคะว่าอย่าแตกในแต่แฟนก็แตกในเรากินยาคุมฉุกเฉินไปแล้วค่ะ2กล่องเดือนนี้เวลามีไรกันก้เลยไม่ได้กินอีกเพราะแพทบอกว่าไม่ควรกินเกิน2กล่องต่อเดือนเร
สมาชิกหมายเลข 7970501
ไวรัสตับอักเสบ ปล่อยไว้นาน อาจลุกลามจนเกิด มะเร็งตับ
ไวรัสตับอักเสบ ปล่อยไว้นาน อาจลุกลามจนเกิด มะเร็งตับ 🚨 ไวรัสตับอักเสบ (Viral Hepatitis) คือ การติดเชื้อไวรัสที่ทำให้เซลล์ตับอักเสบและถูกทำลาย มีทั้งติดเชื้อฉับพลันและเรื้อรัง หากไม่รักษาอาจนำไปสู
VEJTHANI HOSPITAL
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สงสัยเรื่อง "การต่อยหน้าท้อง" ค่ะ
น้องชายบอกให้มาต่อยได้ 2-3 วันแล้ว กลัวตับ ม้าม ไต น้องชายจะแตกมากเลยค่ะ 555
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้