หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากถามเรื่องการซ้อม
กระทู้คำถาม
จักรยาน
ระหว่างการซ้อมแบบมีระเบียบแบบแผน มีระบบที่พวกนักกีฬาใช้กัน กับการซ้อมปั่นแบบชาวบ้านๆ คือ ปั่นเท่านั้นกิโล ความเร็วเท่าไหร่ก็ว่าไป จะซ้อมเป็นกลุ่มหรือโดดก็ว่าไป ซ้อมบนเทรนเนอร์หรือสนามปั่นหรืออย่างใดอย่างหนึ่ง
ผลที่ได้มันต่างกันมากมั๊ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เทรนเนอร์3ลูกกลิ้งกับรองเท้าจักรยานอันไหนใช้แล้วเห็นผลกว่ากันครับ
:)คือถ้าปั่นประมาณ60กิโล/วัน รองเท้าจักรยานหรือเทรนเนอร์อันไหนให้ ความเร็วเฉลี่ยที่ดี/ความฟิต/ความแข็งแรงกล้ามเนื้อมากกว่ากันครับ คือไปซ้อมบนถนนแล้วมัน30-33ยาวไ
สมาชิกหมายเลข 775264
สอบถามเรื่องซ้อมรอบขา
การซ้อมปั่นบนเครื่องปั่นจักรยานใน fitness ซึ่งมีตัวเลขบอกรอบขาที่ตัวเครื่อง พร้อมกับมีที่ปรับระดับความหนัก แบบนี้สามารถเทียบเท่ากับซ้อมปั่นจักรยานจริงๆ บนเทรนเน
สมาชิกหมายเลข 859140
ความสามารถ ที่จะปั่นให้ได้ 40 กิโลเมตร/ชั่วโมง
ที่ความเร็ว 35 สามารถปั่นได้สบาย ๆ แต่ขอเพิ่มมาอีก 5 ทั้งการใช้แรง การหายใจ ท่าปั่น ทำไม มันเหนื่อย และรู้สึกว่าใช้แรงในการปั่นมากจัง เพื่อที่ยืนให้ได้ความเร็ว
เส้นทาง แห่งชัย
วิ่งวันละ8กิโล ไม่เคยลงสนามแข่งจะวิ่งมาราธอนรอดมั๊ยครับ
8กิโลใช้เวลาประมาณเกือบชั่วโมง อาทิตย์ละ 5 วัน แต่ปั่นจักรยานด้วยวันละ 60-70 กิโล(ไม่รู้พอจะทำให้วิ่งดีขึ้นหรืเปล่า)อาทิตย์ประมาณ 5วันเหมือนกัน ตอนนี้อยากวิ่งมา
mosquito
ตามกระแสช่วงนี้ .... ไปจัดเทรนเนอร์มาแล้วครับ
:P สภาพอากาศมักไม่ค่อยเป็นใจ เมื่อคืนทำผมแห้วอดออกปั่นประจำวันไปแล้ว คุยกับเพื่อนเห็นบอกว่า trainer Probike มีของเข้ามาแล้วนะ วันนี้เลยแว่บไปช่วงพักกลางวัน ว่าจ
DayWalker
@@ การซ้อมปั่นจักรยานกับพาวเวอร์มิเตอร์ @@
ผมชอบหาของมาทดลองเล่นครับ ตอนเข้าวงการจักรยานแรกๆก็ตื่นตาตื่นใจกับไมล์วัดความเร็ววัดระยะทางแบบไร้สาย ต่อมาก็ได้มารู้จักกับอุปกรณ์วัดการเต้นหัวใจหรือ Heart Rate
babyonboard
การกินอยู่ของนักกีฬาในแต่ละมื้อ!
เรามาเริ่มต้นกันด้วยการเขียนสิ่งที่เราเหล่านักกีฬาต้องเจอกันในแต่ละวันที่ต้องซ้อมกันค่ะวันแรกเราก็ต้องการพลังงานที่สูงในการทำงานช่วงเช้ายันเที่ยงใช่มั้ยหล่ะคะนี
สมาชิกหมายเลข 8889810
"โค้ชอ๊อต" เผย "วอลเลย์บอลหญิงไทย" งัดทุกตำราเตรียมสู้ "ญี่ปุ่น" ชิงแชมป์โลก รอบ 16 ทีม 😍😍😍😍
"โค้ชอ๊อต" เผย "วอลเลย์บอลหญิงไทย" งัดทุกตำราเตรียมสู้ "ญี่ปุ่น" ชิงแชมป์โลก รอบ 16 ทีม . เกียรติพงษ์ รัชตเกรียงไกร หัวหน้าผู้ฝึกส
สมาชิกหมายเลข 8306592
[ผลการแข่งขัน] Italian Grand Prix FP3 | นอร์ริสเร็วที่สุดและหวังจะผ่านเข้ารอบได้ดี
การฝึกซ้อมฟรีครั้งที่สาม (FP3) ของการแข่งขันอิตาเลียนกรังด์ปรีซ์ จัดขึ้นภายใต้สภาพอากาศที่เย็นกว่าวันก่อนหน้าเล็กน้อย โดยมีอุณหภูมิบนสนาม 40°C และอุณหภูมิอากาศ
สมาชิกหมายเลข 8986991
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากถามเรื่องการซ้อม
ผลที่ได้มันต่างกันมากมั๊ยครับ