▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ปวดหลังเพราะนั่งเล่นคอมมากไป มีวิธีแก้บ้างไหมครับ
ตอนนี้รู้สึกปวดหลังเวลาทำท่าแอ่นหลังครับตอนแอ่นก็จะมีเสียงกระดูกกังกร็อกๆๆๆ
หรือว่าตอนออกกำลังกายที่ทำท่า นอนราบกับพื้นแล้วยกขาขึ้นเหยียดตรง จะรู้สึกเจ็บหลังมาก
พอจะมีวิธีแก้ได้บ้างไหมครับๆ ตอนนี้ผมก็พยายามนั่งหลังตรงๆเวลาเล่นคอมแล้ว
ปล.ผมพึ่งอายุได้แค่ 19 เองครับ