อาหารสำหรับคุณเเม่หลังคลอด

ไม่มีน้ำนมให้ลูก ใครพอมีวิธีแนะนำให้น้ำนมไหลบ้างไหมคะ ขอบคุณค่ะ

เค้าบอกว่า หลังคลอดห้ามกินของหมักของดอง แต่แกงเลียงใส่ปลาร้า เป็นอาหารเรียกน้ำนม แล้วแบบนี้จะกินได้ไหมค่ะ ใครมีประสบการณ์ รบกวนแนะนำทีค่ะ

เราคลอดน้องเอง ไม่ได้ผ่าค่ะ ออกจากโรงพยาบาลมาแล้ว แต่ลูกยังต้องอยู่โรงพยาบาล เนื่องจากมีภาวะหัวใจเต้นเร็ว วันแรกหลังคลอด เราลุกขึ้นปั๊มนมไม่ไหว เพราะเหนื่อยมาก และคุณหมอก็ไม่สามารถให้ลูกมาดูดกระตุ้

ขอคำปรึกษาด่วนค่ะ กลุ้มใจมาก ทำยังไงดีคะ ผ่าคลอดมาสี่วันแล้ว แต่ไม่มีนมให้ลูกกิน ตอนแรกจขกท.จะคลอดธรรมชาติ แต่มีเหตุทำให้คลอดเองไม่ได้ เอาไว้จะมาเล่าให้ฟังวันหลังนะคะ แต่ตอนนี้ปัญหาใหญ่เลยคือ น้ำนมไม่

อยากทราบเพื่อน ๆ ทานอาหารอะไรกันบ้างระหว่างให้นมลูก เพราะที่บ้านเรา จะห้ามเยอะมาก ตอนนี้คลอดได้ 3 เดือนแล้ว (ผ่าคลอด) ให้กินผัดขิง แกงเลียง (อันนี้รู้บำรุงน้ำนม) ต้มจืด วนเวียนอยู่อย่างนี้ เริ่มเบืออ

แม่กระรอกกำลังเลี้ยงลูก ควรให้อะไรกิน แม่กระรอกเพิ่มคลอดได้2 วัน ควรให้อะไรกินเพื่อให้เพิ่มน้ำนมอุดมสมบูรณ์

ขอวิธีกระตุ้นน้ำนมหลังคลอดหน่อยค่ะทางนี้ปั๊มได้ทีละหยดท้อมากๆเลยค่ะ