หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมตอนเรานอนหลับพอตื่นมากลางดึก ถ้าดื่มน้ำเปล่า จะรู้สึกว่ารสชาติมันแปลกๆไม่อร่อย
กระทู้คำถาม
วิทยาศาสตร์
ชีววิทยา
พยาบาล
โภชนาการ
คือ สมมติว่า เรานอนหลับตอน 20:00 น เวลา 01:00 น เราเกิดเราตื่นมากลางดึก จะรู้สึกได้ว่าเราคอแห้ง ในปากเรามันหนาๆ
เมื่อเราไปดื่มน้ำ เหมือนน้ำ มันไม่อร่อย(มันไม่มีรสชาติหรอก แต่รู้สึกแบบนั้น) กินแล้ว รู้สึก อึนๆ
แต่าถ้าเราตื่นเวลาปรกติ ในตอนเช้า จะไม่รู้สึกแบบนั้น
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากเริ่มดูแลตัวเองด้วยการดื่มน้ำให้มากขึ้น มีเทคนิคไหนช่วยให้ไม่ลืมบ้าง?
หลายคนตั้งเป้าหมายอยากมีผิวพรรณที่สดใส สุขภาพดี หรืออยากให้ร่างกายสดชื่นขึ้นด้วยการ "ดื่มน้ำ" แต่พอเอาเข้าจริง พอเริ่มทำงานหรือทำกิจกรรมต่างๆ จนเพลิน ก็มักจะลืมดื่มน้ำไปเสียสนิท กว่าจะรู้ตัว
CaiJinlian
นอนน้อยมานานมาก 8-10 เดือน ทำงานหนัก ข้าวไม่ค่อยได้กิน ผลไม้ไม่ได้จับ รู้สึกว่าสมองเบลอ เหมือนทำไรไม่มีสติตลอดเลย
สวัสดีครับ ผมอยากจะสอบถามคนที่มีความรู้ปัญหาการนอนไม่พอต้องทำยังไงบ้าง คือก่อนหน้านี้ผมนอนประมาณตี 3 ตื่น 6-7 โมงเช้า ตลอด 8-10 เดือน เมื่อประมาณเดือน 8 ที่ผมอดหลับอดนอน ผมรู้สึกว่าตัวเองเบลอ มึน มาทำ
สมาชิกหมายเลข 7430788
ตั้งเวลาปิดแอร์ตอนนอน "กี่โมงดีที่สุด?" ไม่ใช่แค่เรื่องค่าไฟ แต่ยังส่งผลดีต่อสุขภาพ
ในค่ำคืนที่อากาศร้อนอบอ้าว เครื่องปรับอากาศ หรือ แอร์ กลายเป็นอุปกรณ์ที่ขาดไม่ได้ของใครหลายคน โดยเฉพาะในเมืองร้อนอย่างประเทศไทย หลายคนเปิดแอร์ทิ้งไว้ตลอดคืนโดยไม่ตั้งเวลา หรือบางคนก็ตั้งเวลาแบบเดาสุ่ม
วันนี้ต้องดีกว่าเมื่อวานครับผม
ระหว่างนอนเช้าตื่นเช้ากับนอนสายตื่นสายเหมือนกันไหมคับ
คือผมเป็นคนที่นอนดึกในแต่ละวันเป็นคนที่นอนดึกมามากจนเริ่มชินพอจะมานอนเช้ามันก็จะนอนไม่หลับต้องหาอะไรทำก่อนจนดึกมากถึงเริ่มง่วงแล้วหลับแต่ผมเป็นคนที่ตื่นสายได้เลยคิดว่าอาจจะช่วยทดแทนได้หรือปล่าวคับ? เช
สมาชิกหมายเลข 4523158
เล่าเรื่องหลอน " บ้านตัวเอง "
บอกก่อนนะคะ ฉันเล่าเรื่องนี้ แล้วให้ Gemini เรียบเรียงให้อีกที เนื่องจากเล่าเรื่องไม่เก่ง + เรื่องผ่านมานานแล้ว แต่เนื้อหาในนี้ตรงกับที่ฉันอยากเล่าให้ฟังค่ะ ฉันในวัยเฉียด 30 มักจะนึกถึงเรื่
สมาชิกหมายเลข 7216305
แนะนำเมล็ดกาแฟที่ทานประจำช่วงนี้ อเมริกาโน่เย็นและเอสเย็นไทยๆ
ปกติเปลี่ยนกาแฟไปเรื่อย ช่วงนี้ starbucks ถูกเลยจัดมาบ่อยๆ ราคาป้ายที่โลตัส 390 แต่ช่วงนี้ จ่ายจริง 290-299 ราคาไม่เท่ากันแต่ละแบบ (โปรดตรวจสอบราคา ณ จุดขายอีกครั้ง) ชอบ Espresso roast, House blend
ชายไทยวัยกลางคน
มีปัญหาเรื่องการนอนหลับ จะตื่นเร็วกว่าปรกติ ประมาณตี 5 ทุกวัน ทั้งๆที่ยังรู้สึกง่วง อยากนอนต่อแต่นอนไม่หลับ
ผมเริ่มมีปัญหาเรื่องการนอนหลับตั้งแต่อายุเข้า 50 ปี เป็นมา 6 เดือนได้แล้ว เริ่มนอนประมาณ 5 ทุ่ม แต่จะตื่นเร็วกว่าปรกติ ประมาณตี 4- ตี 5 ทุกวัน นอนได้แค่วันละ 5-6 ชั่วโมง ทั้งๆที่ยังรู้สึกง่วง อยากนอนต
สมาชิกหมายเลข 8457819
หลังเลิกมื้อดึกลูกตื่นมางองแงไม่มีสาเหตุบ่อย
ตอนนี้ลูกอายุ8เดือน เลิกมื้อดึกตั้งแต่6เดือน เลิกแบบหักดิบ 3คืนแรกร้องหนักมาก คืนที่4คืนที่5นอนหลับยาวถึงตี5 เลยค่ะ ตั้งแต่คืนที่6 จนถึงปัจจุบัน เขาก็ตื่นมากลางดึกทุกคืนเลย ยิ่งช่วงเลยเที่ยงคืนมาตื่นท
สมาชิกหมายเลข 6760734
นอนมากเกินไปเพราะโรคซึมเศร้า?
เกี่ยวกันไหมคะ คือเราเป็นโรคซึมเศร้าตอนที่เราไปพบคุณหมอตอนนั้นมีปัญหาการนอนไม่หลับด้วย คุณหมอเลยให้ยาทีช่วยทำให้หลับง่ายมากิน (ยาต้านเศร้า) อาทิตย์สองอาทิตย์เราไม่ได้กินยา แต่มันง่วงมากเลย คือง่วงแบบน
สมาชิกหมายเลข 4132225
รู้สึกว่า ในลำคอ มีรสชาติเค็มๆ
สวัสดีค่ะ คือ วันนี้จขกท ตื่นเช้ามา แล้วรู้สึกว่าคอแห้งมาก อาจจะดื่มน้ำน้อย สองสามวันที่ผ่านมานี้ แล้ว จขกท ก็รู้สึกว่าในลำคอนั้นมีรสชาติออกเค็มๆ คล้ายเลือด แต่ไม่มีกลิ่น ไม่มีเลือด รสชาติจะว่าคล้าย
สมาชิกหมายเลข 2393807
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิทยาศาสตร์
ชีววิทยา
พยาบาล
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมตอนเรานอนหลับพอตื่นมากลางดึก ถ้าดื่มน้ำเปล่า จะรู้สึกว่ารสชาติมันแปลกๆไม่อร่อย
เมื่อเราไปดื่มน้ำ เหมือนน้ำ มันไม่อร่อย(มันไม่มีรสชาติหรอก แต่รู้สึกแบบนั้น) กินแล้ว รู้สึก อึนๆ
แต่าถ้าเราตื่นเวลาปรกติ ในตอนเช้า จะไม่รู้สึกแบบนั้น