มีอาหารที่มีสารคาเฟอีนแรงกว่ากาแฟมั๊ยคะ บางวันทำงานดึก ง่วงมากๆอยากทานอะไรที่ทำให้ง่ายง่วงเป็นปลิดทิ้ง

หลายคน (รวมถึงผมด้วย) เริ่มต้นวันด้วยกาแฟจนเป็นนิสัย บางวันไม่ได้ดื่มก็รู้สึกเหมือนขาดอะไรไป เลยเกิดคำถามขึ้นมาว่า เรายังอยากดื่มกาแฟอยู่จริงๆ หรือแค่ชินกับมัน ก็เลยลองงดกาแฟดูชั่วคราว ไม่ได้ตั

อาการเหล่านี้มักไม่รุนแรงและจะดีขึ้นเองภายใน 2-9 วัน (โดยปกติอาการจะหนักที่สุดในช่วง 1-2 วันแรก) แต่ก็มีวิธีที่จะช่วยบรรเทาอาการให้ทุเลาลงได้: ค่อยๆ ลดปริมาณคาเฟอีน (Tapering Off): นี่คือวิธีที่ดีที่

บางครั้ง เสา-อาทิต ผมต้องการดูหนังตอนดึกๆ กินกาแฟไป2ซอง ไม่ช่วยให้หายง่วงเลย มันก็ยังง่วงเหมือนเดิมนั้นหละ ส่วนตัวผมตอนนี้กินเพื่อความอร่อยอย่างเดียว เปนเพราะอะไร หรือว่าคาเฟอีนน้อยไป

https://www.youtube.com/watch?v=nAiEBF0CvFY รสขมที่ปลุกวิญญาณ... ในคืนที่ยาวนาน ท่ามกลางความเงียบสงัดของกลางดึก มีเพียงแสงไฟจากโคมไฟดวงเก่าที่ส่องลงบนชิ้นงานที่ค้างคา "เข็มนาฬิกา" เดินช้าลงค

เวลาเราทานกาแฟ เราจะรู้สึกมือชาตัวชา เวียนหัวใจสั่นนิดๆ หายใจไม่ค่อยออก ทรงตัวไม่ได้ รู้สึกเหนื่อยค่ะ ง่วงด้วย บางครั้งดื่มชานมก็เป็นบ้างค่ะ แต่ช็อกโกแลตเราทานแล้วไม่เป็นไรนะคะ