มีอาหารที่มีสารคาเฟอีนแรงกว่ากาแฟมั๊ยคะ บางวันทำงานดึก ง่วงมากๆอยากทานอะไรที่ทำให้ง่ายง่วงเป็นปลิดทิ้ง

อาการเหล่านี้มักไม่รุนแรงและจะดีขึ้นเองภายใน 2-9 วัน (โดยปกติอาการจะหนักที่สุดในช่วง 1-2 วันแรก) แต่ก็มีวิธีที่จะช่วยบรรเทาอาการให้ทุเลาลงได้: ค่อยๆ ลดปริมาณคาเฟอีน (Tapering Off): นี่คือวิธีที่ดีที่

ตามนั้นเลยครับ วิ่งสัปดาห์ละ 3-4 วัน ความหนักอยู่ในช่วงที่ไม่ทำให้เจ็บ เพิ่มความเข้มจากเพซ 8.5-9 หนึ่งชั่วโมง มาเป็น 7.5-8 40-50 นาที พอเมื่อยๆ ครับ รู้ว่าร่างกายต้องการพักจากการล้าของกล้ามเนื้อ (นอนพ

ของ จขกท. เริ่ม ตั้งแต่สมัยทำงานใหม่ๆเลย  CEO พาไปดูงานที่เชียงใหม่  ทางเจ้าของบริษัท จัดกาแฟดำมาเสริฟเลย โอ้โห ครั้งนั้นครั้งแรกจำได้เลย รสชาติ สุดยอดมาก ขม  เข้มข้น กลิ่นแปลกๆ  ด

การเปรียบเทียบประโยชน์ของ กาแฟดริป กับ เครื่องชงกาแฟ ขึ้นอยู่กับมุมมองด้านรสชาติ, สุขภาพ, ความสะดวก, และประสบการณ์ส่วนตัว ดังนี้: 1. ด้านรสชาติและกลิ่น กาแฟดริป การชงแบบดริป (Pour-over/Filter) ช่วยส

เมื่อก่อนกินได้ปกตินะคะ เป็นคนชอบกินกาแฟและเครื่องดื่มจำพวกชาไข่มุก มีอยู่ครั้งนึงสมัยเรียนไปสั่งคาปูชิโน่จากร้านนึงมากินก็นั่งดูเขาทำเป็นแก้วถัง เห็นเขาชงใส่ครีมเทียมเยอะมากเกือบครึ่งแก้วที่ชงเลย ตอน