[?]เด็กประถมเดี๋ยวนี้เล่นร้องเพลงอะไรกันบ้าง อยากรู้ อย่างสมัยก่อนมีคุณแม่ซักผ้า คุณยายสระผม ลูกอมโบตัน ยาสีฟันวิเศษ ฯลฯ

เต้าหู็ ไข่ ต้มพะโล้     วันเสาร์ที่ 25 ตุลาคม พ.ศ. 2568 รายการอาหารวันนี้ เต้าหู้ ไข่ ต้มพะโล้..กะหล่ำปลีวุ้นเส้น..แกงผักกาด..กวางตุ้งผัดน้ำมันหอย พอช่วยอิ่มท้อง ขอให้เพื่อนอยู่ดีมีสุ

เพื่อสิ่งนี้... ต้องตื่นแต่เช้า เพื่อขับรถไปต่างอำเภอ ไปกลับกว่า 150 กม. วันหยุดถนนโล่ง รถยังไม่มีเท่าไหร่ ก็แหงล่ะ พระอาทิตย์ยังยิ้มแฉ่งไม่เต็มใบ Early birds can get the big worms 🐛 ไม่เอา... ไม

ลุงเล่า ep.282: เมนูอาหารไทยจับคู่ ปลาทูซาเตี๊ยะ & ผัดกะหล่ำปลีน้ำปลา&แกงอ่อมฟักใส่ไก่ ปลาทูซาเตี๊ยะ ซื้อที่ตลาดหาดวอน อร่อยมาก เอามาหั่นพริกขี้หนู หอมแดง บีบมะนาว แล้วก็ผัดกะหล่ำปลีน้ำปลา

มื้อเย็นวันนี้ครับ วันนี้แม่ทำ ​แกงกะหรี่ตับไก่ + ไข่ต้มเยิ้ม ๆ ฟินเกินต้าน! จัดเต็มด้วยน้ำพริกเผ็ดแซ่บ

ซาบะย่าง วันเสาร์ที่ 11 ตุลาคม พ.ศ. 2568 การมีเป้าหมายในชีวิตช่วยให้เรารู้ทิศทางในการใช้ชีวิตและไม่หลงทาง เป้าหมายเป็นแรงผลักดันให้เราพัฒนาตนเองและก้าวข้ามอุปสรรค เมื่อมีเป้าหมาย เราจะมีแรงจูงใจในกา

แกงผักปั๋งใส่จิ้นส้ม     วันศุกร์ที่ 10 ตุลาคม พ.ศ. 2568 คำโบราณที่ว่า “หายก็รู้ ดูก็งามตา” มีจุดประสงค์ให้คนปัจจุบันรู้จักจัดสิ่งของให้เป็นระเบียบ เพื่อให้หาของได้ง่ายและด

“ผัก” จัดอยู่ในอาหารหมู่ที่5 คือวิตามินและเกลือแร่ ซึ่งทั้งที่มีประโยชน์และจำเป็นต่อร่างกาย โดยส่วนใหญ่ผักจะอุดมไปด้วย วิตามิน เอ วิตามินบี วิตามินซี โพแทสเซียม แมงกานีส สังกะสี 

○ ไข่ตุ๋น ○ คุณสามีอยากกิน ครึ้มอกครึ้มใจ อยากทำไข่ตุ๋นค่ะ วัตถุดิบหลัก ตีไข่ ใส่น้ำเปล่า และ ซีอี๊วขาว คุณสามี อยากกินผัก ก็ใส่กะหล่ำปลี ฉีก ๆ ลงไป จากนั้นนำมากรอง สัก 2 รอบ เพื่อความนวลเนียน

กล้วยหอม ใครจะเชื่อว่ากล้วยหอม สามารถช่วยเลิกบุหรี่ได้, ลองทานไอศครีมใส่กล้วยหอมเย็นๆทานแล้วเข้ากันสุดๆ แต่ในกล้วยหอมที่เราทานเข้าไปยังมีประสิทธิภาพช่วยผู้ที่ต้องการเลิกบุหรี่ เพราะวิตามินบี6 บี 12 โ

ปลาดุกย่าง วันพฤหัสบดีที่ 19 มิถุนายน พ.ศ.2568 รายการอาหารวันนี้ ปลาดุกย่าง..น้ำพริกอ่อง..กะหล่ำปลีทอดน้ำปลา..ถั่วผัดไข่ พออยู่ท้อง แนวคิดวันนี้ ปรัชญาชีวิตในการใช้สติคือการมีสติรู้ตัวอยู่กับปัจจุบั