คานบาร์เบล6ฟุตใช้เล่นสควอชได้ไหมครับ ?

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส ยกน้ำหนัก

เห็นเค้าว่ากันว่าต้องใช้7ฟุต ถ้าเอา6ฟุตมาจะเล่นได้เหมือนกันมั้ยครับ ?? จะได้ซื้อทีเดียวครับ เอา7ฟุตเลยดีมั้ยครับ

ถูกใจให้พอยต์

Bas Nutthavud

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

เล่นเวทท่าสควอท จะช่วยให้ปั่นเร็วขึ้นไหม ??

น้ำหนักบาร์เบล 25กิโล ยกได้8-10ครั้ง 3เซ็ท ถ้ายกแบบนี้สักเดือนนึงจะช่วยให้ปั่นได้เร็วขึ้นไหม ??

สมาชิกหมายเลข 3062391

คานบาร์เบล 7 ฟุต หาซื้อได้จากที่ไหนบ้างครับ ?

ผมอยากได้คานบาร์เบล 7 ฟุตที่ไม่ใช่แบบโอลิมปิค แต่เป็นแบบที่ใช้กับแผ่นน้ำหนักรู 1 นิ้วได้น่ะครับ นอกจากของ Gymware แล้วมีที่ไหนอีกบ้างครับ ? ปล. ช่วยแนะนำม้านอนปรับระดับด้วยก็ดีครับ ต้องการแบบที่สามา

OffeSpiN

สควอท สุดยอดท่าออกกังกายแบบเวจเทรนนิ่ง ผมว่าจำเป็นที่สุดกับชีวิตประจำวัน สำหรับกีฬาทุกประเภท

กล้ามเนื้อหลักของศิลปะการต่อสู้ทุกชนิด จะแนวทุ่ม เตะ ชก กล้ามเนื้อส่วนนี้สำคัญสุด ฟุตเวิร์คขอวนักมวย ท่าพุ่งชกของคาราเต้ ท่าเตะมวยไทย ท่าทุ่มมวยปล้ำยูโด แถมยังดีต่อเรื่องบนเตียงด้วย พลังของการกระโดด

ขอเอาชื่ออากงเป็นเดิมพัน

ช่วยแนะนำ ฟองน้ำรองคอ สำหรับบาร์เบล

เล่นท่า squat แล้วปวดคอ เลือกแบบไหนดี ใส่กับคานบาร์เบลโอลิมปิก แบบเป็นร่องตรงกลางดีไหม

castertoi

รบกวนสอบถามเกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนักในการสควอทค่ะ

สวัสดีค่ะ วันนี้จะรบกวนสอบถามเกี่ยวกับน้ำหนักในการสคอวทค่ะ คือเราออกกำลังกายทั้งที่บ้านและที่ฟิตเนส ที่บ้านเราจะเล่นเวทและบอดี้เวทค่ะ ท่าสควอทเราจะให้ Barbel ค่ะ หนัก 6 โล เมื่อก่อนเราใช้คานเปล่า

Amnuay.k

จะซื้อบาร์เบลต้องซื้ออะไร ยังไงบ้าง

..ที่บ้านมีดัมเบลแต่พอใช้ได้ระยะนึงรู้สึกแรงแขนทั้งสองข้างไม่เท่ากัน ไหล่ก็ไม่เท่ากันครับ แล้วอยากได้กล้ามเนื้อส่วนอื่นด้วยครับ ขอคำแนะนำเกี่ยวกับอุปกรณ์ด้วยคับ 1.แกนบาร์เบล - ขนาดความยาวเท่าไหร่คับ

สมาชิกหมายเลข 6225336

วิดพื้น..สควอช..plank แบบบอดี้เวท...ทำได้ทุกวันมั้ย???

ตามหัวข้อเลยครับ

สมาชิกหมายเลข 3005707

ช่วยแนะนำเพจฟิตเนส ในไทยด้วยค่ะ

สอบถามเพื่อนๆพี่ๆว่าในไทยมีเพจหรือกรุ้ปไหน รวมข้อมูลการยกน้ำหนัก ออกกำลัง ที่ให้ข้อมูลดีๆบ้างคะ ถ้ามีแนว powerlift นี่ดีมากเลย ตอนนี้กำลังฝึก สควอท กับ เดดลิฟ อยู่ค่ะ ^^

Sis pee

อยาก Squat ให้ได้น้ำหนักมากๆ แต่ไม่ต้องการให้กล้ามเนื้อต้นขาใหญ่ขึ้น เป็นไปได้มั้ยครับ

ปัจจุบันสูง 172 หนัก 70 ยกน้ำหนักท่าสควอท ได้ประมาณ 80 กิโล 6ครั้ง/เซ็ต อยากจะยกท่าสควอทให้ได้ซัก 100กิโลขึ้นไป แต่ไม่อยากให้กล้ามเนื้อต้นขามันใหญ่ไปกว่านี้ ตอนฝึกใหม่ๆ สควอทได้แค่30-40 กิโล ต้นขาผมไม

สมาชิกหมายเลข 1612003

ถ้าไปยิมบ่อยๆ ยกน้ำหนัก ดัมเบล บาร์เบล เล่นเครื่องเล่นต่างๆในยิมฟิตเนส เสี่ยงจะเป็นภาวะ osteoarthritis ไหมครับ

ขอบคุณครับ

สมาชิกหมายเลข 4774729

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส ยกน้ำหนัก

{room_name}

คานบาร์เบล6ฟุตใช้เล่นสควอชได้ไหมครับ ?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ