สาหร่ายอบกรอบปรุงรส มีประโยชน์รึเปล่าค่ะ

สาหร่ายอบกรอบปรุงรสอย่างเฒ่าแก่น้อย ซีลีโตะ มาชิตะฯลฯ มีประโยชน์รึเปล่าค่ะคือมันไม่ใช่สาหร่ายสดอะค่ะ มันเป็นสาหร่ายแห้งแล้วนำมาอบกรอบ แล้วยังปรุงรสเหมือนขนมอบกรอบถุงทั่วไป  จัดเป็นขนมอบกรอบทั่วไป หรือจะจัดเป็นอาหารเพื่อสุขภาพดีค่ะ^-^