ผมเริ่มปั่นจักรยานมาตั้งแต่ปี 50 ในสมัยนั้นสนามบินสุวรรณภูมิยังแทบไม่มีใครไปปั่น ผมปั่นๆ หยุดๆ ตามอารมณ์ ไม่ได้จริงจัง ใช้ Giant ไม่รู้รุ่นไหนหละ ขโมยน้องชายมา
ปี 51 ความดันขึ้นสูงถึง 160/100 ผมปั่น Giant คันเก่าๆ ของผมบ่อยขึ้นเพราะกลัวตายจากหัวใจ
ปี 52 ถอย Specialized Hardrock ตัวถูกสุด เพราะอยากจะปั่นให้มากขึ้นสนุกขึ้น สมัยนั้นก็หมื่นนิดๆ แต่ปั่นได้ไม่ถึงปี อุบัติเหตุจากรถยนต์ในสนามบิน เจ็บสาหัส กลับมาเดินได้ก็ดีไม่รู้เท่าไรแล้ว
ปี 53 ย้ายที่ทำงาน กลับมาปั่นจักรยานไปทำงาน แค่วันละกิโลกว่าๆ อยากปั่นไกลกว่านั้น แต่ร่างกายยังไม่ฟื้น สะโพกรับน้ำหนักไม่ได้
ปี 54 ผ่าตัดรอบสอง กล้ามเนื้อเสียไปมัดนึง แค่เดินไม่กี่ร้อยเมตรก็ตะคริวกินแล้ว หมอไม่แนะนำให้ปั่นจักรยาน แต่ก็ฝืนปั่น ได้เล็กๆ น้อยๆ ก็เลิก
ปี 55 ผมรู้สึกว่าร่างกายแย่มาก เหมือนไม่ได้นอนเลยตลอดเวลา หมอเลยนัดตรวจการนอนหลับ พบว่ามีการหยุดหายใจตอนนอน หมอแนะนำสามทางเลือก คือ
1. ผ่าตัด
2. ใช้เครื่องช่วยอัดอากาศ
3. ลดน้ำหนัก
ผมเลือกทางที่ 2 ก่อน เพราะไม่คิดว่าจะลดได้ในเวลาอันใกล้
เพราะน้ำหนักที่ตะก่อนอ้วนๆ ยังแค่ 80 กว่า แต่ไม่ได้ออกกำลังเลยตั้งแต่อุบัติเหตุ 4 ปี น้ำหนักพุ่งไปสูงสุด 98
ปลายๆ ปี เลยตัดสินใจลองปั่นจากที่พักไปทำงาน แล้วก็คิดว่า มันก็ไม่ยากนี่หว่า แต่ก็ทำได้แค่ครั้งเดียว ยางแบน ไม่ได้เปลี่ยน แล้วก็เลิกไป
ปี 57
ผมไปตรวจการนอนหลับอีกครั้ง เพื่อวัดแรงดันลมที่ต้องใช้ในการตั้งเครื่อง ต้องลองใส่เครื่องช่วย ทำให้รู้ว่า ชีวิตมันแย่แค่ไหน
การลดน้ำหนักคือทางออกครับ
ผมตัดสินใจซื้อจักรยาน Hybrid คันนึง เพื่อปั่นมาทำงานจริงจัง จากวันนั้นถึงวันนี้ ยังไม่ครบ 3 เดือนที่ปั่นจักรยานมา น้ำหนักไม่รู้ลงไหม ไม่ได้ชั่ง แต่ที่แน่ๆ รู้สึกสดชื่นขึ้น ร่างกายดีขึ้น
เดือน กุมภาพันธ์ ผมไปเจอหมอบ Giant OCR2 มือ 2 ขายแถวบ้าน เลยไปจัดมาลอง น้องที่สนิทกันบอกว่าพี่ซื้อของแพง แต่ผมก็ช่างมันเถอะ ไม่เป็นไร
แล้วรู้ไหมครับ เครื่องอัดอากาศ ราคาเท่าไร? รุ่นที่ดีๆ ไม่รบกวนชีวิตมาก 4-5 หมื่นครับ
ผมเสียเงินซื้อรถสองคัน และอุปกรณ์เสริม รวม 28,000 บาท โดยประมาณ
ค่าซ่อมจักรยานที่ผ่านมา ผมเสียค่าดัดล้อสองรอบ 300 บาท Full Service รถมือสอง 2,300 บาท เปลี่ยนล้อแทนที่พัง 1,500 บาท เปลี่ยน Shifter, โซ๋ เฟือง 8,000 บาท
รวมๆ ก็ 40,000 บาท
ราคาเท่าเครื่องช่วยหายใจเลย
แถม ผมประหยัดได้จาก
ค่าน้ำมันเดือนละ 6-7 พัน เหลือ 2 พัน
ค่าทางด่วนเดือนละ 2,500 เหลือ 300 - 500
แล้วใครว่าจักรยานแพงครับ?
จักรยานแพงจริงหรือ? ผมว่าไม่นะ
ปี 51 ความดันขึ้นสูงถึง 160/100 ผมปั่น Giant คันเก่าๆ ของผมบ่อยขึ้นเพราะกลัวตายจากหัวใจ
ปี 52 ถอย Specialized Hardrock ตัวถูกสุด เพราะอยากจะปั่นให้มากขึ้นสนุกขึ้น สมัยนั้นก็หมื่นนิดๆ แต่ปั่นได้ไม่ถึงปี อุบัติเหตุจากรถยนต์ในสนามบิน เจ็บสาหัส กลับมาเดินได้ก็ดีไม่รู้เท่าไรแล้ว
ปี 53 ย้ายที่ทำงาน กลับมาปั่นจักรยานไปทำงาน แค่วันละกิโลกว่าๆ อยากปั่นไกลกว่านั้น แต่ร่างกายยังไม่ฟื้น สะโพกรับน้ำหนักไม่ได้
ปี 54 ผ่าตัดรอบสอง กล้ามเนื้อเสียไปมัดนึง แค่เดินไม่กี่ร้อยเมตรก็ตะคริวกินแล้ว หมอไม่แนะนำให้ปั่นจักรยาน แต่ก็ฝืนปั่น ได้เล็กๆ น้อยๆ ก็เลิก
ปี 55 ผมรู้สึกว่าร่างกายแย่มาก เหมือนไม่ได้นอนเลยตลอดเวลา หมอเลยนัดตรวจการนอนหลับ พบว่ามีการหยุดหายใจตอนนอน หมอแนะนำสามทางเลือก คือ
1. ผ่าตัด
2. ใช้เครื่องช่วยอัดอากาศ
3. ลดน้ำหนัก
ผมเลือกทางที่ 2 ก่อน เพราะไม่คิดว่าจะลดได้ในเวลาอันใกล้
เพราะน้ำหนักที่ตะก่อนอ้วนๆ ยังแค่ 80 กว่า แต่ไม่ได้ออกกำลังเลยตั้งแต่อุบัติเหตุ 4 ปี น้ำหนักพุ่งไปสูงสุด 98
ปลายๆ ปี เลยตัดสินใจลองปั่นจากที่พักไปทำงาน แล้วก็คิดว่า มันก็ไม่ยากนี่หว่า แต่ก็ทำได้แค่ครั้งเดียว ยางแบน ไม่ได้เปลี่ยน แล้วก็เลิกไป
ปี 57
ผมไปตรวจการนอนหลับอีกครั้ง เพื่อวัดแรงดันลมที่ต้องใช้ในการตั้งเครื่อง ต้องลองใส่เครื่องช่วย ทำให้รู้ว่า ชีวิตมันแย่แค่ไหน
การลดน้ำหนักคือทางออกครับ
ผมตัดสินใจซื้อจักรยาน Hybrid คันนึง เพื่อปั่นมาทำงานจริงจัง จากวันนั้นถึงวันนี้ ยังไม่ครบ 3 เดือนที่ปั่นจักรยานมา น้ำหนักไม่รู้ลงไหม ไม่ได้ชั่ง แต่ที่แน่ๆ รู้สึกสดชื่นขึ้น ร่างกายดีขึ้น
เดือน กุมภาพันธ์ ผมไปเจอหมอบ Giant OCR2 มือ 2 ขายแถวบ้าน เลยไปจัดมาลอง น้องที่สนิทกันบอกว่าพี่ซื้อของแพง แต่ผมก็ช่างมันเถอะ ไม่เป็นไร
แล้วรู้ไหมครับ เครื่องอัดอากาศ ราคาเท่าไร? รุ่นที่ดีๆ ไม่รบกวนชีวิตมาก 4-5 หมื่นครับ
ผมเสียเงินซื้อรถสองคัน และอุปกรณ์เสริม รวม 28,000 บาท โดยประมาณ
ค่าซ่อมจักรยานที่ผ่านมา ผมเสียค่าดัดล้อสองรอบ 300 บาท Full Service รถมือสอง 2,300 บาท เปลี่ยนล้อแทนที่พัง 1,500 บาท เปลี่ยน Shifter, โซ๋ เฟือง 8,000 บาท
รวมๆ ก็ 40,000 บาท
ราคาเท่าเครื่องช่วยหายใจเลย
แถม ผมประหยัดได้จาก
ค่าน้ำมันเดือนละ 6-7 พัน เหลือ 2 พัน
ค่าทางด่วนเดือนละ 2,500 เหลือ 300 - 500
แล้วใครว่าจักรยานแพงครับ?