เป็นคนที่อารมณ์หงุดหงิดง่ายขี้โมโห มีวิธีฝึกให้ใจเย็นลงบ้างมั้ย

พอดีเคยเจอคนที่อารมณ์ร้อน ขี้โมโห ฉุนเฉียว ดูหงุดหงิดตลอดเวลา ตอนเด็กๆเขาถูกเลี้ยงมายังไงหรอคะ พออยู่ใกล้แล้วรู้สึกอึดอัดมากๆเลยค่ะ งงว่าทำไมต้องพูดเสียงดัง ตะคอก อยู่ตลอดเวลา ใครเคยเจอคนแบบนี้แล้วพอม

คือจะปรึกษาเพื่อนๆ สมาชิหน่อยครับ ตอนนี้มีปัญหากับอารมณ์ตัวเอง ชอบโมโหง่าย ถ้าอะไรขัดใจ ก็จะ อารมณ์ขึ้น แล้วเหวี่ยง พูดจาแรง เสียงดัง บางทีเผลอหลุดคำหยาบบ้างนิดหน่อย คือเมื่อก่อน เป็นคนใจเย็นกว่านี้ ก

สวัสดีค่ะ อยากขอวิธีที่พอจะทำให้เป็นคนใจเย็นหน่อยค่ะ ทุกวันนี้ใจร้อนมากกกก ขออนุญาตนะคะ ยิ่งเวลาช่วงก่อน-ระหว่างมีประจำเดือนยิ่งใจร้อนมากขึ้นไปอีก T_T พอหมดช่วงนั้นก็เพลาลง แต่ก็ยังใจร้อนอยู่ดี รู้

กระทู้นี้เป็นกระทู้แรกของผม โดยส่วนตัวผมเป็นนคนอารมณ์ร้อน ทำอะไรไม่ค่อยคิด เรื่องเกิดมาจากผมจับได้ว่าแฟนผมโกหก ไม่ใช่แฟนสิ เค้าบอกผมว่าผมเป็นแค่คนคุย แต่คุยกันมานานมาก ถามว่ารักไหมรักมาก จนกลายเป็นควา

คือ เรารู้นะบางคนอาจจะคิดว่า บ้ารึป่าว?? แต่หลายๆคนอาจจะเป็นแบบเรา// คือ เรารู้ตัวเองว่า นิสัยไม่ดีมากๆ เวลาใครพูดอะไรที่เราไม่ชอบ ไม่ถูกต้อง เราจะแสดงอาการ หรือ คำพูดที่ดูไม่ดีออกไปทันที ไม่ว่าจะเป็น