สวัสดีครับทุกท่าน
ผมดีทางผมอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก เนื่องจากโดนคนใกล้ตัว บังคับ ข่มขู่ ขู่เข็ญ เอ้ย !!! ไม่ใช่ๆๆ เค้าแนะนำให้เราลดครับ ^^
ช่วงก่อนหน้านี้ประมาณ เดือนตุลาคม 2556 ช่วงนั้นผมสูง 170 ซม. หนัก 85 กก. (เสื้อผ้าหดตัวเองโดยไม่ทรายสาเหตุ หุๆ)
ผมใช้วิธีการ คุมอาหาร และออกกำลังกายด้วยการเตะฟุตบอล และวิ่ง (ไม่อดอาหารและไม่ใช้ยาหรืออาหารเสริมทุกชนิด)
ปัจจุบันน้ำหนักผมอยู่ที่ประมาณ 70 - 72 กก. ซึ่งก็พอใจระดับหนึ่งแล้วครับ แต่คนใกล้ตัวยังไม่พอใจ ยังบังคับ ขุ่มขู่ผมตลอด (ล้อเล่นนะครับ 555)
มาเข้าประเด็นดีกว่าครับ ^^
เดี๋ยวนี้ผมไม่ค่อยได้ไปวิ่งออกกำลังกายแล้ว กลัวจะกลับมาอ้วนอีก เลยอยากหันมาออกกำลังกายแบบขี่จักรยานบ้าง
ผมอยากได้แบบเสือภูเขา หรือ ไฮบริด ตั้งงบไว้ประมาณ 6000 - 8000 บาท ตอนนี้ได้ข้อมูลมาเบื้องต้นประมาณนี้ครับ
1. Polygon HEIST 1.0 ราคาสืบมา 7500
2. Trin-x R-500 ราคาสืบมา 7400
3. Carrera รุ่น VENTO 2.4 ราคาสืบมา 8500 (เกินงบไปนิดนึง ^^)
4. แนะนำรุ่นอื่นได้นะครับ ตามงบประมาณที่ตั้งไว้
เลยอยากจะรบกวนเพื่อนๆ พี่ๆ มาช่วยผมเลือกโครงการลดพุงกับจักรยานคันแรกของผมให้หน่อยนะครับ
ควรเลือกตัวไหน ขนาดเท่าไหร่
ขอบคุณนะครับ
(ถ้าผมได้จักรยานมาขี่ จะได้ไม่ต้องกลัวอ้วนอีก และผมก็ไม่ต้องโดนคนใกล้ตัว บังคับ ขู่เข็ญ ข่มขู่อีก !! 555 ^^)
โครงการลดพุงกับจักยานคันแรก ของผม
ผมดีทางผมอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก เนื่องจากโดนคนใกล้ตัว บังคับ ข่มขู่ ขู่เข็ญ เอ้ย !!! ไม่ใช่ๆๆ เค้าแนะนำให้เราลดครับ ^^
ช่วงก่อนหน้านี้ประมาณ เดือนตุลาคม 2556 ช่วงนั้นผมสูง 170 ซม. หนัก 85 กก. (เสื้อผ้าหดตัวเองโดยไม่ทรายสาเหตุ หุๆ)
ผมใช้วิธีการ คุมอาหาร และออกกำลังกายด้วยการเตะฟุตบอล และวิ่ง (ไม่อดอาหารและไม่ใช้ยาหรืออาหารเสริมทุกชนิด)
ปัจจุบันน้ำหนักผมอยู่ที่ประมาณ 70 - 72 กก. ซึ่งก็พอใจระดับหนึ่งแล้วครับ แต่คนใกล้ตัวยังไม่พอใจ ยังบังคับ ขุ่มขู่ผมตลอด (ล้อเล่นนะครับ 555)
มาเข้าประเด็นดีกว่าครับ ^^
เดี๋ยวนี้ผมไม่ค่อยได้ไปวิ่งออกกำลังกายแล้ว กลัวจะกลับมาอ้วนอีก เลยอยากหันมาออกกำลังกายแบบขี่จักรยานบ้าง
ผมอยากได้แบบเสือภูเขา หรือ ไฮบริด ตั้งงบไว้ประมาณ 6000 - 8000 บาท ตอนนี้ได้ข้อมูลมาเบื้องต้นประมาณนี้ครับ
1. Polygon HEIST 1.0 ราคาสืบมา 7500
2. Trin-x R-500 ราคาสืบมา 7400
3. Carrera รุ่น VENTO 2.4 ราคาสืบมา 8500 (เกินงบไปนิดนึง ^^)
4. แนะนำรุ่นอื่นได้นะครับ ตามงบประมาณที่ตั้งไว้
เลยอยากจะรบกวนเพื่อนๆ พี่ๆ มาช่วยผมเลือกโครงการลดพุงกับจักรยานคันแรกของผมให้หน่อยนะครับ
ควรเลือกตัวไหน ขนาดเท่าไหร่
ขอบคุณนะครับ
(ถ้าผมได้จักรยานมาขี่ จะได้ไม่ต้องกลัวอ้วนอีก และผมก็ไม่ต้องโดนคนใกล้ตัว บังคับ ขู่เข็ญ ข่มขู่อีก !! 555 ^^)