zzz เหนื่อยก็พัก หนักก็วาง ปล่อยก็ว่าง วางก็สบาย zzz

ยิ่งยึดมั่น ถือมั่น นั้นยิ่งทุกข์ ยิ่งทุกข์สุข ที่ใจ ไปยึดมั่น เป็นสุขได้ ไร้ทุกข์ ทุกคืนวัน ปล่อยวางกัน ให้ได้ ไร้ทุกใจ ปลงได้ดี มีให้บ่อย ค่อยปล่อยวาง เสียบ้างอย่าง ควรเป็น เน้นปล่อยไป ทุกอย่างมี ใ

ทุกสิ่งใน โลกล้วน อนิจจัง เที่ยงแท้ยัง ไม่เป็น ไปได้นั่น เกิดข้นแล้ว ตั้งอยู่ ดับไปพลัน ทุกข์ทั้งนั้น ยึดเอาไว้ ใจทุกข์ทน อนัตตา หามี ที่ให้คิด ตัวตนจิต ของเรา เฝ้าฝึกฝน ละให้ได้ คลายทุกข์ สุขกมล สงบ

ทองรำไร ใช่แสงทอง มองอร่าม แต่แสงยาม สลัว มัวหม่นหมอง ทองรำไร ไม่ใช่แจ้ง ดั่งแสงทอง แต่พอมอง เห็นแสง แรงศรัทธา บนหนทาง ต่อสู้ อยู่เสมอ อาจเจอะเจอ ทุกข์บ้าง อย่างหนักหนา อาจจะมี รอยยิ้ม ปริ่มน้ำตา แต

คุณเองเอา ใส่ใจ ในความสุข ก็ยังทุกข์ ท้อใจ ให้หม่นหมอง ต้องการสุข ก็สร้างสุข อย่าทุกข์ครอง ความสุขต้อง ตั้งใจ ไม่หมองมัว แต่จะทุกข์ ทำไม ให้ไกลห่าง มัวกอดอย่าง สร้างเศร้า เราปวดหัว ทุกข์อยู่ที่ มีใจ