คือเราจะมีสัดส่วนการใช้พลังงานในโซนต่างๆที่ต่างกัน เช่น ในโซนเบาๆเราจะใช้ไขมันมาเป็นพลังงานเสียมาก ผมเลยเกิดข้อสงสัยกับหลายหลักการ

1.ทำไมเราต้องออกกำลังการเกิน 30 นาที เพื่อที่จะนำไขมันมาใช้ป็นพลังงาน ในเมื่อถ้าเราวอมเบาๆก่อนออกตอนไม่ถึง 30 นาที เราก็มีสัดส่วนในการใช้ไขมันอยู่แล้วโดยไม่จำเป็นต้องถึง 30 นาที
2.ทำไมช่วงหลังเวท กับตอนตื่นนอนเราถึงเข้า fat burn เร็ว ในเมื่อถ้าเราคำนึงเรื่องสัดส่วนการใช้พลังงานจากโซนต่างๆเป็นหลัก เรื่องนี้ก็ไม่น่ามีผล หรือเพราะพลังงานที่กินอาหารในแต่ละวัน

ปล.ผมไม่ขอคำตอบ"ออกๆไปเถอะ"นะ เอาจริงผมแอบโหด