ดูแลเส้นผมหลังว่ายน้ำ

ขอเกริ่นก่อนว่าเรามีโรคประจำตัวคือลิ้นหัวใจรั่ว หมอไม่ให้วิ่ง แต่เราก็น้ำหนักเยอะเกือบ 90 อยากจะลดน้ำหนักแบบเยอะๆ (ลงได้ 30-40โล) พอลองว่ายน้ำรู้สึกว่าดีมากไม่เหนื่อยเกินไป ว่ายอึดด้วย เลยอยากทราบว่าว

สำหรับมหกรรมกีฬาเอเชียน ยูธ เกมส์ ครั้งที่ 3 ระหว่างวันที่ 22-31 ตุลาคม 2568 ที่ประเทศบาห์เรน กกท. ร่วมกับ คณะกรรมการโอลิมปิคแห่งประเทศไทยฯ ส่งนักกีฬาเยาวชนทีมชาติไทย รวม 330 คน เข้าร่วมการแข่งขัน 24

1 คน 1 ลู่ ไม่น่าใช่ จับเวลา

อย่าง วิ่ง ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน ตั้งแต่เริ่มออกสตาท จนเข้าเส้นชัย ตรวจจับคนที่เข้าเส้นชัยก่อน วัดเวลาได้ระดับเสี้ยววินาที ใช้กล้องรึเปล่าครับ นี่ผมเดาเอานะ แล้วถ้าเกิดใช้กล้องจริงๆ อย่างว่ายน้ำ ภาพมันไ

🏊‍♂️🇹🇭🥉 ทีมผลัดฟรีสไตล์ 4×200 เมตรหญิงไทย คว้าเหรียญทองแดง ในการแข่งขันว่ายน้ำ รายการ 11th Asian Aquatics Championship 2025 ที่ประเทศ อินเดีย ด้วยเวลา 8:32.17 นาที ผลัด 1 มีอา มิลลาร์ ผลัด

เหรียญแรกมาแล้ว !!! 🏊‍♂️🇹🇭🥉 ฐิติรัตน์ เจริญทรัพย์ คว้าเหรียญทองแดง ในการแข่งขัน ว่ายน้ำชิงแชมป์เอเชีย 11th Asian Aquatics Championship 2025 ที่ประเทศอินเดีย ในท่าฟรีสไตล์ 1,500 เมตรหญิง ด้วยเวลา 1