ผมจะปั่นเพื่อออกกำลังช่วยแนะนำด้วยครับ

มือใหม่ครับอยากเริ่มปั่นจักรยานช่วยแนะนำจักรยานที่เหมาะกับรูปร่างผมให้ที ตัวผมหนัก 108 สูง 178 หุ่นแบบนี้เสือหมอบไหวมั้ยครับและเริ่มแรกควรปั่นวันละกี่นาทีกี่กิโลครับ เท่าที่อ่านๆในนี้งบน้อยมือใหม่เห็นพี่ๆแนะนำ Trek1.1 ว่าคุ้ม ช่วยแนะนำด้วยครับ