วัดความดัน ด้วยเครื่องที่โรงพยาบาล ความดันอยู่ที่ 138 นี่ปกติ หรือสูงไปคะ แล้วต้องดูแลสุขภาพอย่างไงดี จะเป็นอะไรมั้ย

ยังไม่ได้กินอะไรเลยด้วย ไปแต่เช้า เราไปรักษาสิวที่โรงพยาบาลจุฬา แล้วพยาบาลเค้าขอผลตรวจวัดความดัน เพราะที่หน้าเค้าเตอร์จะมีเครื่องวัดแบบ
ออโต้ สอดแขนเข้าไป แล้วกดปุ่ม ผลก็จะออกมา ของเราปรากฏว่าความดันอยู่ที่ 138 แม่เราบอกว่าสูงจัง ของแม่แค่ 120 เอง เราสูง 154 หนัก 55 อะค่ะ 138 นี่สูงหรือเปล่าคะ แล้วจะมีวิธีดูแลตัวเองอย่างไงดี จะเป็นอันตรายอะไรในอนาคตมั้ย ขอบคุณค่ะ