อาการเจ็บข้อมือครับ ขอคำปรึกษาครับบ

เมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมาครับ ผมช่วยพี่ที่ฝึกงานยกของ จังหวะที่ผมออกแรงแล้วยกของ มันเกิดอาการเจ็บจี๊ดบริเวณข้อมือด้านซ้ายครับ ผมจึงไปทาเค้าเตอร์เพน และพยายามหลีกเลี่ยงงานที่ต้องใช้แรงครับ ผมจะใช้มือขวาแทน (ผมเรียนวิศวะนะครับ มันมีงานที่ต้องยกของ วัดอะไรต่างๆตลอดด) ตอนนี้ผ่านมาก็ 5 วันแล้ว ผมทายาและใช้ผ้าพันไว้ตลอด รู้สึกอาการดีขึ้น แต่บางครั้งเวลาขยับมือ หรือบิดข้อมือก็จะรู้สึกเจ็บแบบจี๊ดๆ อยู่ ผมควรไปหาหมอดีมั้ยครับหรือดูแลแบบเดิมต่อไป