ยาวิตามินตัวไหนที่ช่วยลดสิวและความมันบนใบหน้าบ้างคะ?

ผมใช้มาหลายตัวแล้วครับไม่ได้ผลเท่าไร อยากลองใช้ murad acne complex ดู มีใครเคยใช้บ้างครับ ขอคำชี้แนะด้วยนะครับ ขอบคุณครับ ขอบคุณมากๆ

พอดีเป็นคนผิวมันมาก สิวค่อนข้างเยอะอักเสบเล็กน้อย(จะมากเวลานอนดึก) เครียดมากเพื่อนในห้องเขาหน้าเกลี้ยงกันทั้งห้อง ใช้อะไรดีระหว่าง Acne Free กับ Murad acne complex ขอบคุณมากครับ ปล.อายุ 15 แล้วนะครับ

การเป็นสิวอักเสบ อุดตัน และพวก sebaceous filament เฉพาะบริเวณกระตุ้นด้วยน้ำตาล, นม, ไขมันเลว,เนย,เบียร์ นั้นมีความสัมพันธ์กัน วิธีการที่ผมใช้แล้วได้ผลคือลดอาหารที่ไม่ดีต่อ ร่างกายเลือก moisturizer, se

อยากถามผู้รู้ค่ะ ว่าตัว Paula clear reguสar strength toner จะใช้คู่กับ Differin ได้ไหมคะ จะใช้ในการรักษาสิวอุดตัน สิวอักเสบค่ะ กลัวจะทำปฏิกริยาบนใบหน้า แล้วสิวจะยิ่งขึ้นค่ะ รบกวนด้วยค่ะ หรือว่าใช่แค่ต