นิยามของขาแข็ง เป็นยังไงครับ

เป้าหมายคือ ไปกับกลุ่มเสือหมอบแบบไม่ลำบากมากครับ ผมปั่นจักรยาน เสือภูเขา Trek 3900 เปลี่ยนยาง1.9 ดุม และโช็ค เบาลงหน่อยแล้ว ทริปก่อนปั่น 60 โล ได้ AV 29-30 ดูดหมอบนะครับ ก็เหนื่อยเหมือนกันถ้าวิ่งเรื่อ

ผมอายุ 16 พิ้งเริ่มปั่นจักรยาน จริงๆจังๆ ตอนนี้เข้าเดือนที่ 2 แล้วครับ ผมอยากทราบเทคนิคในการซ้อมของแต่ละคนหน่อยครับว่า พี่ๆใช้เทคนิคอะไรปั่นก่อนลงแข่งลงคัดตัวกันครับ การกิน การควบคุม หรืออะไรแล้วก็แล้

ซื้อมาเแล้วนานๆปั่นสักครั้ง หรือ เพิ่งซื้อมาแล้วมาปั่นได้ระยะ 20 -30กิโลไม่ทุกวัน รวมเอาระยะทางไว้ หรือปั่น1ครั้ง ต้องใช้เวลาประมาณชั่วโมง av 22-25 มาตราฐาน(เสือภูเขา)ทุกครั้ง ผมปั่นได้ประมาณ1400กิโล

ผมเริ่มปั่นจักรยานมาได้ สองอาทิดกว่าๆ แล้วครับ จักรยานเสือภูเขา ปั่นประมาณ 25 กิโล ต่อครั้ง AV เมื่อเช้านี้วัดได้ 24.5 รอบขาไม่ต่ำกว่า 90 รอบต่อนาที ปั่นไปชั่วโมงนึงตอนปั่นเสร็จก็เหนื่อยนะครับ แต

จักรยานเสือภูเขารุ่นไหนทนๆ ในงบ13,000 ใช้งานแบบสมบุกสมบันได้ดีๆ แข็งแรงๆ ใช้งานได้ยาวๆครับ แนะนำหน่อยครับ ขอบคุณครับ

ตอนนี้ปั่นเสือภูเขา tiger loop แบรนด์ไทยอยู่ av 19-20 ระยะทางไกลได้ประมาณ 50 กิโลก็ลิ้นห้อยละ (ปกติปั่นอาทิตย์ละ 1-2 วันระยะทางประมาณ 20 โลต่อรอบ) เลยฉุกคิดว่าถ้าผมจะงอกอีกคัน ควรจะเป็นรถแบบไหนดี ระหว

จขกท อายุ 29 ครับ เพิ่งเริ่มขึ้นหลังเสือภูเขามาได้ 1 เดือน ขายังไม่แข็งเท่าไหร่ครับ ขับประมาณ av 20-23 อยากหาเพื่อนที่ขับแถวๆนี้ครับ ปั่นคนเดียวเริ่มเหงา ใครที่มองหาเพื่อนปั่นจักรยานเหมือนกันมาทักทาย

ระหว่าง Giant talon 0 กับ scott scale 980 ครับ ปั่นออกกำลังกาย

1. ถ้าเป็นรถจักรยาน ราคาถูก /รถมันหนักกว่า / ยางรถคนละแบบ จะเป็นแบบนี้มั้ย 2. เเฮนด์รถเเบบเสือหมอบ มีผล ทำให้ล้อสบัด ได้มากกว่า รถที่ แฮนด์กว้าง อย่าง เสือภูเขา 3.การมีเรดาร์เตือนรถข้างหลัง ช่วยป้องกั