จะถอด อแดปเตอร์ ที่ชาร์จแบต nicon J2 ยังไงครับ

ตามหัวข้อเลยครับ คือทดลองเสียบ อแดปเตอร์เข้าไปกับที่ขาร์จแบต ของเจ้า Nicon 1 J2  แล้วแกะไม่ออก ไม่กล้างัดกลัวจะเสีย ในคู่มืก็บอกแต่วิธีใส่ แต่ไม่บอกวิธีถอด รบกวนผู้รู้แนะนำด้วยครับ