yume glutane 1500 mg ดีไหม

รบกวนสอบถามผู้รู้หน่อยค่ะ ตอนนี้ดิฉันทาน - puritan's pride NAC 600 mg 1 เม็ด หลังอาหารเช้า - puritan's pride Hyaluronic acid 100 mg 1 เม็ด หลังอาหารเช้า - puritan's pride Grape seed 200 mg 2 เม็ด หลั

จะซื้อให้แม่ทานค่ะ มีคนแนะนำของ triple flex เพราะมีรวมทั้ง glucosamine, chondroitin, MSM ต้องทานวันละกี่เม็ดคะ มีบอกว่าวันละ 2เม็ด แต่ก็เคยอ่านมาว่า glucosamine ให้ทานวันละ 1500 mg เลยไม่แน่ใจค่ะ

คอลลาเจนยี่ห้อไหนดีสุดคะ มีในใจไว้อยู่3ยี่ห้อ ไม่เน้นขาวแต่ขอเน้นใสคะ อันไหนช่วยให้สิวลดลง หน้าใสขึ้น เพื่อนๆเคยทานตัวไหน ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ 1.yume collagen 2. Dr.absolute collagen 3.active collagen

เราพึ่งจะเริ่มทำงานเข้าปีที่2 ตอนนี้มีรถมอไซต์อยู่1คัน เงินเดือนประมาณ 20000-25000 บาท มีค่าใช้จ่ายต่างๆ เหลือเดือนนึงประมาณ 10000 อยากสอบถามคนที่มีประสบการณ์การซื้อรถหรือใช้รถมาก่อนว่า พอจะมีรถแนะนำส

เราซื้อแคลเซี่ยมยี่ห้อ new chapter ตัว bone strength รายละเอียดเค้าเขียนว่าแนะนำให้ทานวันละสามเม็ด โดยระบุว่าแต่ละเม็ดมีปริมานแคลเซี่ยมอยู่ 905 mg. ตามที่เราเข้าใจว่า ผู้หญิงอายุ 50 ขึ้นไปควรได้รับแค

อยากลองทาน ubiquinol เห็นว่าดูดซึมได้ดีกว่า หาใน shopee laz หลายร้านราคาต่างกันมากหลายร้อยทั้งยี่ห้อเดียวกัน ปริมาณเท่ากัน ร้านทางการเห็นจะมียี่ห้อเดียว เลยอยากรู้ว่าซื้อที่ไหนน่าเชื่อถือคะ

กินครั้งละ 1 เม็ดหลังอาหารทันที แต่เว้น 2 วัน กินวันที่ 3 แล้วก็เว้นเหมือนเดิม ตกอาทิตย์ละ 2 เม็ด  ทานเม็ดละ 1075 mg จริงๆข้างฉลากแนะนำให้ทาน 2 เม็ดต่อครั้ง แต่ผมว่ามันเยอะไป เลยทานวันละเม็ดพอ

มีแนะนำรุ่นไหนบ้างครับ