ใครช่วยได้ช่วยหน่อยนะค้ะ อยากลดน้ำหนักจริงๆ

พี่ๆหรือเพื่อนๆคนใดที่ สามารถหา
วิธีช่วยให้เราลดความอ้วนได้ภายเวลาสองเดือน ช่วยบอกหน่อยนะค้ะ
คือเนื่องจากตอนนี้เป็นช่วงปิดเทอม เราเป็นคนที่อยากลดความอ้วนเเต่เราไม่ชอบออกกำลังกาย
อยากทำให้บางคนมาสนใจ
จึงมาขอความช่วยเหลือ [open_code]ช่วยหน่อยนะค่ะทนไม่ไหวเเล้ว [/close_code]บอกวิธีออกกำลังกายให้หน่อยนะ เเละหนูเป็นคนอ้วนช่วงบนด้วย ลดยากจัง ตอนนี้น้ำหนัก 76 สูง 165 ช่วยเเนะนำหนชหน่อยนะค้ะ
#ขอบคุนจ้าา