เวลาวิ่งแล้วชอบปวดฉี่

ใครเคยเป็นบ้างไหมคะ เวลาวิ่งออกกำลังกายแล้วรู้สึกว่าปวดฉี่ ทำให้ต้องวิ่งๆหยุดๆวิ่งได้ไม่ค่อยทนเท่าไหร่ มีทางแก้ไขอย่างไรบ้างคะ ทั้งๆที่ก่อนวิ่งก็เข้าห้องน้ำเรียบร้อยแล้วด้วย T_T