อยากเต้นท่าสไตเร็กเก้บ้านสวน อะคับ

เห็นส่วนใหญ่เป็นคนหุ่นไม่ค่อยดีเท่าไหร่ เล่นมานานหรือยังครับ ดูจากท่าที่ขยับแล้ว ดูไม่มี choreographer ยังไงก็ไม่รู้ครับ เผอิญแฟนผมสงสัย ตอนแรกว่าจะไปสมัคร แต่อยากสอบถามข้อมูลของการเต้นออกกำลังกายสไ

ปล. สไตล์การเล่นของน้องบีมในอุปกรณ์ฟลอร์ เอ็กเซอร์ไซส์ดูคล้ายกับพวกนักยิมนาสติกญี่ปุ่นมากเลยครับ โดยเฉพาะท่าตีลังกาแบบบิดเกลียว 😅

หลายคนกินเสร็จแล้ว “นั่งนิ่งหรือนอนเลย” ทำให้เลือดไปคั่งที่ท้อง น้ำตาลพุ่ง ไขมันสะสมง่าย แถมบางคนความดันขึ้นวูบหลังอาหารโดยไม่รู้ตัว จริง ๆ แล้วหลังมื้ออาหารแค่ขยับ 3–5 นาที ก็ช่วยให

Daiki Hashimoto ตัวตึงของญี่ปุ่น X Angelina Melnikova ตัวตึงของรัสเซีย สังเกตได้ว่ายิมนาสติกหญิงของประเทศรัสเซียจะมีลักษณะที่เป็นเอกลักษณ์ โดดเด่นและสง่างาม ทั้งคะแนน Artistry (ความเป็นศิลปะ) และคะแ