ช่วงนี้เราน้ำหนักเยอะ เป็นกังวลอยู่มาก ก็อย่างว่าคะ เราอยากลดความอ้วนแบบการออกกำลังกายอ่าคะ ไม่อยากพึ่งยาคะ
เพื่อนๆมีวิธีไหน ที่ทำให้เห็นผลได้อย่างรวดเร็วบ้างไหมคะ เราน้ำหนักเยอะ ประมาณ 59-60 กิโลกรัม
อยากลดให้เหลือสักประมาณ 50-53 กิโลกรัม ตอนนี้เราสูงประมาณ 163-165 คะ เพื่อนๆบางคนอาจมองว่า น้ำหนักของเราไม่เยอะมากเท่าไร พอสมส่วน
แต่เวลามองมันดูอวบๆ ตันๆอ่าคะ ไม่ชอบเลย เป็นคนที่ไม่เคยผอม -.- อยากทำความฝันให้เป็นจริงสักครั้ง และบวกกับอีก 20 กว่าวัน เราจะขึ้นเวทีรับใบประกาศคะ ไม่อยากเห็นตัวเองอยู่ในสภาพที่ตันๆแบบนี้เลยอ่านะ มันน่าอึดอัดใจ ขอความร่วมมือกับเพื่อนๆด้วยนะคะ ช่วยเราหน่อยนะคะ ขอขอบคุณที่อ่านจบด้วยนะคะ ถ้าไร้สาระ ก็ขอโทษด้วยนะคะ TT