มีหลายกระทู้ที่เป็นมือใหม่ แล้วตั้งกระทู้ถามเรื่องการลดน้ำหนักออกกำลังกายมา
ซึ่งผมก็เคยอ้วนมาก่อนและลดน้ำหนัก พอไปนานๆเริ่มสนุก เลยลองเล่นเวทมา
จนปัจจุบันน่าจะ 6-7 ปี ได้แล้วครับ สำหรับประสบการณ์ที่เล่นมา
อาจจะถูกหรือผิดไปบ้าง ยินดีรับความคิดเห็นครับ
อยากให้แลกเปลี่ยนความคิดเห็น และตั้งคำถามเพื่อแชร์ความรู้กันครับ
แนะนำประสบการณ์เกี่ยวกับฟิตเนสที่เล่นมาครับ
ซึ่งผมก็เคยอ้วนมาก่อนและลดน้ำหนัก พอไปนานๆเริ่มสนุก เลยลองเล่นเวทมา
จนปัจจุบันน่าจะ 6-7 ปี ได้แล้วครับ สำหรับประสบการณ์ที่เล่นมา
อาจจะถูกหรือผิดไปบ้าง ยินดีรับความคิดเห็นครับ
อยากให้แลกเปลี่ยนความคิดเห็น และตั้งคำถามเพื่อแชร์ความรู้กันครับ