มือใหม่!!หัดกินอาหารคลีน ครั้งแรกในชีวิต ใครมีอะไรแนะนำมาบอกกันบ้างเน้อออ

หลังจากวันนี้ได้เปิดดูกระทู้ห้องก้นครัวไปพลางๆ ก็ได้ไปเจอกระทู้นึงเกี่ยวกับอาหารคลีน เห็นว่าน่าสนใจดีก็เลยลองสักหน่อย เพราะตอนนี้ตัวผมกำลังพยายามลดน้ำหนักที่ชักจะเยอะไปหน่อยแล้ว ฮ่าๆ พูดแล้วก็ไม่รอช้าออกไปห้างรีบไปซื้อ ผัก ซื้อเนื้อไก่ และข้าวกล้อง แล้วก็มามาจัดการลงมือ

ก็ได้ออกมาเป็นแบบนี้ แต่ไก่ยังไม่ได้เอามาทำเพราะขี้เกลียดแล้ว ส่วนข้าวก็ยังไม่ได้หุ้งกินข้าว(ญี่ปุ่น)เก่าที่หุ้งไว้ไปก่อน


เรื่องรสชาติก็แบบว่า.....ที่รุ้ๆกัน ผักหวานดี จะพยายามกินต่อไปครับ

ใครมีคำแนะนำอะไรก็บอกกันบ้างนะครับบ