ตัวช่วยให้ลูกน้อยมีภูมิต้านทาน เมื่อไม่ทานผัก

กินอาหารเพื่อสร้างระบบภูมิต้านทานของร่างกาย การดูแลสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ ช่วยให้ร่างกายมีภูมิต้านทานต่อปัจจัยแวดล้อมรอบตัวเรา ซึ่ง ปัจจุบันมีปัจจัยเสี่ยงที่มีผลต่อสุขภาพ ทั้งเรื่องฝุ่น PM 2.5 การ

https://www.youtube.com/watch?v=565gC776z4c โอลิโกฟรุกโตส มีคุณสมบัติเป็น Prebiotic และมีคุณประโยชน์ดังนี้คือ : ช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเชื้อจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย : ช่วยควบคุม/กำจัด

สมุนไพร พืช ผัก สวนครัวอะไรบ้าง? ที่จะช่วยเพิ่ม หรือ ส่งเสริมภูมิต้านทาน จากข้างใน ของเราให้ดีขึ้น อาจจะทานสด ลวก ต้ม หรืออะไรใดๆ ที่ไม่ต้องถูกจัดเป็นยา แคปซูลต่างๆ นานา ขอความคิดเห็นหน่อยน๊าาา... แบบ

http://youtu.be/565gC776z4c

เคยไปอยู่ เจียงใหม่ครับ  และชอบอาหารเหนือหลายอย่าง เช่น แกงพักกาดซี่โครงหมู ผักกาดจอ  และ แกงขี้เหล็กใส่หนังหมู ผมชอบทำอาหาร อิสาน ลาบปลา ต้มปลา แกงอ่อม  และก็ทำอาหารเหนือ ทานบ้างบางคร

ตามหัวข้อเลยนะคะ เราป่วยเป็นโรคหนังแข็ง  ซึ่งโรคหนังแข็งจัดอยู่ในกลุ่มภูมิต่อต้านตนเอง เลยมีคำถามซึ่งไม่กล้าถามหมอที่รักษาอยู่ตรงๆ เพราะคำถามอาจจะดูกวนๆ หากเรารับประทานอาหารที่มีส่วนช่วยเสริมสร้า

https://www.youtube.com/watch?v=9bt9ZTmfHgE ผมสังเกตตัวเอง ไม่รู้เพื่อนๆ เป็นไหม จะไม่ค่อยหิวข้าวเท่าไหร่ถ้าอากาศเย็นหรืออากาศหนาว แต่พออากาศร้อน เป็นอะไรม่รู้แปปก็หิวอีกละ หิวเร็ว เอาจริงๆ ผมชอบหน้า

เราเป็นแบบแรก คือไม่ค่อยเจอปัญหาหนัก พอเจอปัญหาทีก็จะกังวลและเครียดค่อนข้างมาก ( ทำให้บางครั้งนึกตำหนิตัวเองว่า อ่อนแอและบางครั้ง(นึกบ้าๆ)ว่า อยากมีปัญหาเยอะๆ จะได้ฝึกฝนจิตใจให้แข็งแกร่งหนักแน่นขึ้น ?