วิ่งทุกวันวันละ 45 นาที แต่ช่วงหลังๆ ปวดน่องมากๆครับ

วิ่งมาปีครึ่งละครับ เพิ่งมาปวดน่องเอาสองสามเดือนหลัง
จะเป็นไรไหมครับ มีข้อแนะนำอย่างไรบ้างครับ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่