โปรแกรมออกกำลังกายใน 10 Week (2 เดือนครึ่ง) แบ่งเป็น 2 เฟส โดยที่เฟสแรกเล่น 5 สัปดาห์ และต่อด้วยเฟส 2 อีก 5 สัปดาห์
รูปแบบโปรแกรมนี้ รวมข้อดีของทั้ง Insanity และ Asylum เข้ามาผสม มีทั้งความแข็งแรง ความว่องไว คล่องแคล่ว
เน้นการเบิร์นแบบคาร์ดิโอ และการเกร็งกระชับกล้ามเนื้อ ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ค่ะ
สามารถเล่นหนักเท่าๆ กับ insanity + asylum หรือจะเล่นในเลเวลที่เบากว่าก็ได้ โดยจะมี 1 ในผู้เล่น แสดงท่าเป็นตัวอย่างให้
ชุดนี้เหมาะมากสำหรับผู้เริ่มต้น ผู้ที่ไม่ค่อยมีเวลา
ขาย ราคา Set ละ 450 บาท (DVD 9 แผ่น) EMS + 50
รายละเอียดเพิ่มเติม Tel. 0 8 3 8 2 3 6 0 9 9
ขาย โปรแกรมออกกำลังกาย Focus T25 DVD 9 แผ่น
รูปแบบโปรแกรมนี้ รวมข้อดีของทั้ง Insanity และ Asylum เข้ามาผสม มีทั้งความแข็งแรง ความว่องไว คล่องแคล่ว
เน้นการเบิร์นแบบคาร์ดิโอ และการเกร็งกระชับกล้ามเนื้อ ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ค่ะ
สามารถเล่นหนักเท่าๆ กับ insanity + asylum หรือจะเล่นในเลเวลที่เบากว่าก็ได้ โดยจะมี 1 ในผู้เล่น แสดงท่าเป็นตัวอย่างให้
ชุดนี้เหมาะมากสำหรับผู้เริ่มต้น ผู้ที่ไม่ค่อยมีเวลา
ขาย ราคา Set ละ 450 บาท (DVD 9 แผ่น) EMS + 50
รายละเอียดเพิ่มเติม Tel. 0 8 3 8 2 3 6 0 9 9