ขอวิธีแก้เจ็บคอและเสียงแหบหน่อยอ่ะค่ะ^^

หนูเป็นคนชอบร้องเพลง แต่ร้องผิดวิธี เลยเสียงแหบแล้วก็เจ็บคอด้วยค่ะ มีไอบ้างเป็นช่วงๆอ่ะค่ะ
ขอวิธีแก้หน่อยน่ะค่ะ ขอร้องหน่อยน่ะค่ะ  T-T แล้วเวลาหายใจเข้าก็รู้สึกว่าคอแห้งิอ่ะค่ะ