[Help] ผมร่วงค่ะ จำเป็นต้องสระผมทุกวัน เพราะออกกำลังกาย - ทำยังไงดี/ใช้อะไรดีคะ?

สวัสดีค่ะ เราอายุ 22 ตอนนี้กำลังพบกับปัญหาผมร่วง ผมเรายาวเกือบถึงหน้าอกค่ะ คือก่อนหน้าที่เราจะออกกำลังกาย เราสระผม วันเว้นวัน
พอออกกำลังกายก็ต้องสระผมทุกวัน แล้วทีนี้สังเกตเห็นได้ว่าผมร่วงเยอะขึ้น กวาดห้องทีใจสลายค่ะ .. ผมเราเต็มห้องเลย T-T
เราก็เลยเปลี่ยนยาสระผม ตอนแรกใช้ของ Schwarzkopf หลังจากนั้นก็เปลี่ยนเป็นแชมพูเขาค้อทะเลภู (สูตรอะไรจำไม่ได้ละค่ะ -- อันนี้ผมฝืดแล้วก็เหมือนจะไม่ช่วยอะไรเลย) ตอนนี้ใช้แชมพูเด็กเบบี้มายด์สีส้ม เราลงทรีทเมนต์/ครีมนวดที่ปลายผมบ้างเป็นบางครั้ง คือก่อนหน้านี้ ตอนสระผมวันเว้นวัน เราลงครีมนวดทุกครั้งค่ะ -- ผมเราก็ยังคงร่วง ปกติเราเป็นคนที่ผมดำหนาเส้นใหญ่ แต่พอเห็นว่ามันร่วงแบบนี้ กลัวว่าซักวันมันจะร่วงหมดหัวอะค่ะT-T

- อาการผมร่วงเห็นได้ชัดขึ้น เดือนกว่าๆแล้วค่ะ (เราเริ่มออกกำลังกายธันวาคม 2556)
- คือเราอยากจะถามเพื่อนๆพี่ๆ ว่าเราควรจะต้องใช้อะไร หรือต้องทำยังไงคะ? เราควรจะต้องตัดผมสั้นหรือเปล่า?

ขอบคุณทุกความเห็นมากๆค่ะ


ขอแท็คเพิ่ม..
โภชนาการ - เพราะอาจจะมีอะไรที่สามารถกินแล้วช่วยให้อาการดีขึ้น
โรคผิวหนัง - ปัญหาเส้นผม เป็นปัญหาผิวหนังได้ไหมคะ?

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่