อยากผิวสวยใสควรกินวิตามินอะไรบ้างครับ

ขอถามคุณผู้หญิง ผู้ชายที่ดูแลตัวเองทุกท่านครับว่า ถ้าอยากมีผิวสวย ผิวใส ผิวขาวกระจ่างมีออร่า ควรกินวิตามินอะไรบ้างครับ ทุกวันนี้ผมกินแค่วิตามินซีตัวเดียวเองครับ ช่วยแนะนำด้วยนะครับว่าควรกินวิตามินอะไรเพิ่มอีกบ้าง ขอบคุณครับ