หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเข้ากลุ่มลดน้ำหนัก ต้องทำยังไงบ้างคะ?
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
คือตอนนี้อวบมาก น้ำหนัก56กิโลกรัม สูง155cm อยากมีเพื่อนลดน้ำหนักไปพร้อมๆกันจะได้มีแรงบันดาลใจ ใครพอมีกลุ่มบอกด้วยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หลังแต่งงานแล้วอ้วนขึ้น หาแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักต่อไปยังไงดี
ตอนก่อนแต่งงาน ดิฉันมีเวลาลดน้ำหนักประมาณ 5 เดือนกว่าๆ ออกกำลังกายด้วย T25 จนจบเฟส + ยกเวทนิดหน่อย + ตื่นไปวิ่งตอนเช้า ควบคุมอาหารด้วยการดูค่า TDEE กินวันละไม่เ
ชาละวันแสนดี
มีแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักอะไรกันบ้างคะ??
สำหรับเรา เราพึ่งคิดได้เมื่อกี้เลยคือ... เราจะลดน้ำหนักให้ถึง 55 กิโลกรัม ดูแลตัวเองให้ดีขึ้น เพื่อเป็นคนเลือกผู้ชายบ้าง ไม่ให้ตัวเองเป็นตัวเลือกของใครอีก เอากา
สมาชิกหมายเลข 5651989
17 กิโลกรัม !! ที่หายไป อะไรหลายๆอย่างก็เปลี่ยนแปลง :))
ก่อนอื่นนะคะ ขอแนะนำตัวก่อนเลย ชื่อ มิสะ ค่ะ เป็นลูกครึ่งญี่ปุ่นค่ะ ตอนนีอายุ 21 ปี อยู่ปี 3 ค่าา คือเราลดน้ำหนักมา 17 กิโลกรัมแย้วว จาก 64 ตอนนี้เหลือ 47 ค่ะ แ
สมาชิกหมายเลข 1799678
เพื่อนๆ มีแรงบันดาลใจในการลดความอ้วน อย่างไรบ้างครับ
เพื่อนๆ มีแรงบันดาลใจในการลดความอ้วน อย่างไรบ้างครับ ของผมเริ่มจากคนใน ออฟฟิตที่ทำงาน(ทั้งออฟฟิต) แข่งลดน้ำหนักภายใน 3 เดือน ส่วนต่างกิโลละ 1,000 บาท สมมุติ ผมเ
บุงเอง
คนรอบตัวทำไมชอบทักว่าอ้วน?
.
สมาชิกหมายเลข 8805644
ใครมีแฟนอ้วนยกมือขึ้น!!!!
อยากรู้ว่าคนที่มีแฟนอ้วน ว่าเมื่อก่อนก่อนเป็นแฟนกันแฟนเราๆเค้าอ้วนกันหรือป่าว คือแฟนผมตอนนี้น้ำหนัก75กก. เมื่อก่อนตอนเป็นแฟนใหม่ๆอยู่ที่56 (ตอนนั้นดูอวบๆครับ) แ
สมาชิกหมายเลข 1141147
ปัจจุบันผมส่วนสูง163 น้ำหนัก 56 ถือว่าอวบไปมั้ยครับ พอดีผมกะว่าจะลดให้เหลือ 53 ก่อนหน้านี้ผมลดจาก60เหลือ56ครับ
สมาชิกหมายเลข 6074753
หุ่นแบบนี้คือไม่ผอมเหรอคะ 🤔🤔
เพื่อนและญาติพี่น้องบอก น้ำหนักและส่วนสูง สัดส่วนตามรูปภาพนี้ คือรูปร่างพอดีไม่ผอมไม่อ้วน ทุกคนคิดว่าหุ่นแบบนี้คือผอมมั้ย ส่วนตัวคิดว่าผอมหุ่นดี 2. แล้วแบนี้คือ
สมาชิกหมายเลข 9193303
เพื่อนๆคะอ้วนสุดน้ำหนักเท่าไหร่คะ
อยากทราบค่ะ ว่าเพื่อนอ้วนเพราะสาเหตุอะไร ทานอะไรบ่อยถึงน้ำหนักขึ้น ส่วนเจ้าของกระทู้เอง ช่วงนั้นทานเงาะทุกวัน และน้ำอัดลม จนน้ำหนักพุ่งถึง 53 กิโลกรัม เพิ่มมา 5
สมาชิกหมายเลข 1002068
หา "กลุ่มแก๊งค์ลดน้ำหนัก" คะ! มาลงทะเบียนผอมไปด้วยกันคะ
เป็นคนอ้วนค่ะ... เอาตรงๆเลย ตอนนี้อยากปฏิวัติตัวเองใหม่ โชคดีที่เราขาวอยู่ แต่ติดตรงอ้วน อวบๆ กลมกลิ้งได้ ณ ตอนนี้เขาบอกว่าให้หาแรงบันดาลใจในการลดความอ้วน เช่น
สมาชิกหมายเลข 1287145
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเข้ากลุ่มลดน้ำหนัก ต้องทำยังไงบ้างคะ?