คนเราเกิดมาก็ไม่ใช่ว่าจะมีศักยภาพเท่าเทียมกันเหมือนทุกคน บางคนก็อาจมีศักยภาพไม่ดีเพียงพอ แต่บางคนก็สามารถใช้ศักยภาพของตัวเองได้อย่างเต็มที่ ส่วนหนึ่งที่เราคิดว่าเป็นตัววัดความสำเร็จแต่ละคนก็คือ ความฉลาดปราดเปรื่องที่มีอยู่ในแต่ละคน ซึ่งยุคนี้สมัยนี้ถือว่ามีความสำคัญมากในการพัฒนาประเทศ พัฒนาบุคลากร เรามาดูกันว่า 10 อันดับที่จะทำให้เราฉลาดปราดเปรื่องนั้นมีอะไรบ้าง
10.นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
พื้นฐานที่จะทำให้เราพัฒนาตัวเองนั้น ก็จะต้องมีการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อที่จะทำให้เราลงมือทำอะไรก็ราบรื่นยิ่งขึ้น ทั้งยังสามารถใช้แรงกาย แรงคิดในการลงมือได้ง่ายขึ้น หากใครที่นอนไม่เพียงพอ ก็จะต้องจัดเวลาการพักผ่อนให้เหมาะสมยิ่งขึ้น
9.กินอาหารที่มีประโยชน์
เราจะต้องเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายให้เหมาะสม หากเราเลือกกินอาหารประเภทเนื้ออย่างเดียว หรือผักผลไม้อย่างเดียว ก็จะทำให้เราขาดสารอาหารต่างๆ ทำให้ระบบร่างกายของเรามีปัญหาตามมา ฉะนั้นเราจะต้องรับประทานให้ครบ 5 หมู่ให้ได้ในแต่ละวัน
8.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
การออกกำลังกายช่วยอะไรเราได้หลายอย่างเลยทีเดียว ไม่ว่าจะเป็นการพัฒนาระบบร่างกาย ระบบการทำงานภายในร่างกาย ซึ่งถือว่าเป็นสิ่งสำคัญมากที่เราจะต้องทำ เทียบกับคนที่ไม่ค่อยออกกำลังกายเลย ก็จะมีปัญหาสารพัดโลกมารุมเร้าตามมา ทำให้ระบบร่างกายทำงานแย่ลงไปอีก
7.ทำกิจกรรมที่มีประโยชน์
การทำกิจกรรมจะช่วยให้เราสามารถพัฒนาสมองได้อีกทางหนึ่ง ก็เพราะว่าการทำกิจกรรมจะทำให้เราเรียนรู้จากการกระทำและก็ทำให้เราได้ใช้ความคิดต่างๆนาๆในการแก้ปัญหา โดยเราจะต้องทำแต่กิจกรรมที่เป็นประโยชน์เท่านั้น ไม่ใช่ทำกิจกรรมที่ไร้สาระ
6.เปิดโลกให้กว้างมากขึ้น
เราควรที่จะหาแหล่งท่องเที่ยวหรือออกเดินทางไปไหนมาไหนสักแห่งบ้าง เพราะการออกเดินทางไปไหนมาไหนจะทำให้เราเรียนรู้อะไรเพิ่มมากขึ้น ทั้งยังเรียนรู้ในสิ่งที่เราไม่เคยรู้มาก่อนด้วย ทำให้เรามีความได้เปรียบมากกว่าคนอื่นที่ไม่เคยเปิดโลกกว้างเลย
5.คิดบวกเสมอ
การคิดบวกมีประโยชน์กับตัวเราเป็นอย่างมาก ทั้งทำให้ระบบร่างกายของเราทำงานได้อย่างราบรื่น กระตุ้นสมองให้พัฒนาเดินหน้าต่อไปได้ เราจะต้องฝึกคิดด้านบวกให้ทุกๆวันและฝึกให้อยู่กับเราไปตลอดชีวิตที่มีอยู่ อย่าให้ความคิดด้านลบเข้ามาครอบงำเราเป็นอันขาด
4.วิจารณ์ตัวเองอยู่เสมอ
เราอย่าไปอายหน่อยเลยในการวิจารณ์ตัวเอง การวิจารณ์ตัวเองทำให้เราเรียนรู้ปัญหาต่างๆ และเรียนรู้จุดแข็ง จุดอ่อนของเรา ทำให้เรายอมรับต่อความจริงที่เกิดขึ้น แล้วก็พร้อมเดินหน้าต่อไป การวิจารณ์ตัวเองสำหรับผู้คนส่วนใหญ่มักจะมองว่าบ้าบอคอแตก ก็เพราะว่าพวกเขาไม่เคยยอมรับและก็ไม่อยากที่จะปรับปรุงแก้ไขตัวเองเลยต่างหาก
3.อ่านหนังสืออยู่เสมอ
แน่นอนว่าการอ่านหนังสือถือเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในการพัฒนาตัวเอง ทางด้านสังคมเองก็เริ่มมีการรณรงค์ให้ผู้คนอ่านหนังสือกันมากขึ้น ซึ่งถือว่าเป็นสิ่งที่ดีที่จะทำให้เราสามารถพัฒนาตัวเองและประเทศชาติได้ ที่สำคัญที่สุดเรามีความฉลาดปราดเปรื่องมากขึ้นแน่นอน
2.จะต้องยอมรับการเปลี่ยนแปลง
ถือว่ามีความสำคัญมากในเรื่องนี้ก็คือ การยอมรับตัวเองว่าจะต้องเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีกว่า หากเรายังไม่ยอมรับความจริงหรือไม่อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง ก็ทำใจซะเถอะว่าเราไม่สามารถที่จะมีศักยภาพเหนือกว่าคนอื่นๆได้ เพราะคนอื่นๆพวกเขามีการพัฒนาตัวเองอย่างต่อเนื่อง และพวกเขาก็ยอมรับการเปลี่ยนแปลงกันทั้งนั้น พวกเราอย่านิ่งเฉยเรื่องนี้เป็นอันขาด
1.เรียนรู้และทำสิ่งใหม่ๆ
การเรียนรู้ก็ไม่ใช่ว่าจะต้องเรียนรู้แต่เรื่องเดิมๆ เพียงอย่างเดียวเท่านั้น เราก็จะต้องหาความรู้ใหม่ๆเข้ามาเพิ่มเติมเสมอ หากเราเรียนรู้แต่เรื่องเดิมๆ คนอื่นๆก็คงไปไหนไกลแล้ว เพราะเรายังย่ำอยู่กับที่เหมือนเดิม และถ้าจะให้ดีเราก็ต้องลองหาอะไรทำใหม่ๆบ้าง เพื่อเป็นการเพิ่มศักยภาพให้เราเดินหน้าได้อย่างไม่มีสิ้นสุด เพราะโลกของเราเดี๋ยวนี้จะมีการเรียนรู้ที่มีอะไรใหม่ๆให้เราทำอยู่ทุกวัน แต่หากเราไม่สนใจโลกเลย ก็ทำใจซะเถอะนะว่าชีวิตของเราก็มาได้แค่นี้จริงๆ
ผู้เขียน Mr.lawrence10
(เรื่องน่ารู้) 10 อันดับแนวทางที่จะทำให้เราฉลาดปราดเปรื่องมากขึ้น
พื้นฐานที่จะทำให้เราพัฒนาตัวเองนั้น ก็จะต้องมีการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อที่จะทำให้เราลงมือทำอะไรก็ราบรื่นยิ่งขึ้น ทั้งยังสามารถใช้แรงกาย แรงคิดในการลงมือได้ง่ายขึ้น หากใครที่นอนไม่เพียงพอ ก็จะต้องจัดเวลาการพักผ่อนให้เหมาะสมยิ่งขึ้น
เราจะต้องเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายให้เหมาะสม หากเราเลือกกินอาหารประเภทเนื้ออย่างเดียว หรือผักผลไม้อย่างเดียว ก็จะทำให้เราขาดสารอาหารต่างๆ ทำให้ระบบร่างกายของเรามีปัญหาตามมา ฉะนั้นเราจะต้องรับประทานให้ครบ 5 หมู่ให้ได้ในแต่ละวัน
การออกกำลังกายช่วยอะไรเราได้หลายอย่างเลยทีเดียว ไม่ว่าจะเป็นการพัฒนาระบบร่างกาย ระบบการทำงานภายในร่างกาย ซึ่งถือว่าเป็นสิ่งสำคัญมากที่เราจะต้องทำ เทียบกับคนที่ไม่ค่อยออกกำลังกายเลย ก็จะมีปัญหาสารพัดโลกมารุมเร้าตามมา ทำให้ระบบร่างกายทำงานแย่ลงไปอีก
การทำกิจกรรมจะช่วยให้เราสามารถพัฒนาสมองได้อีกทางหนึ่ง ก็เพราะว่าการทำกิจกรรมจะทำให้เราเรียนรู้จากการกระทำและก็ทำให้เราได้ใช้ความคิดต่างๆนาๆในการแก้ปัญหา โดยเราจะต้องทำแต่กิจกรรมที่เป็นประโยชน์เท่านั้น ไม่ใช่ทำกิจกรรมที่ไร้สาระ
เราควรที่จะหาแหล่งท่องเที่ยวหรือออกเดินทางไปไหนมาไหนสักแห่งบ้าง เพราะการออกเดินทางไปไหนมาไหนจะทำให้เราเรียนรู้อะไรเพิ่มมากขึ้น ทั้งยังเรียนรู้ในสิ่งที่เราไม่เคยรู้มาก่อนด้วย ทำให้เรามีความได้เปรียบมากกว่าคนอื่นที่ไม่เคยเปิดโลกกว้างเลย
การคิดบวกมีประโยชน์กับตัวเราเป็นอย่างมาก ทั้งทำให้ระบบร่างกายของเราทำงานได้อย่างราบรื่น กระตุ้นสมองให้พัฒนาเดินหน้าต่อไปได้ เราจะต้องฝึกคิดด้านบวกให้ทุกๆวันและฝึกให้อยู่กับเราไปตลอดชีวิตที่มีอยู่ อย่าให้ความคิดด้านลบเข้ามาครอบงำเราเป็นอันขาด
เราอย่าไปอายหน่อยเลยในการวิจารณ์ตัวเอง การวิจารณ์ตัวเองทำให้เราเรียนรู้ปัญหาต่างๆ และเรียนรู้จุดแข็ง จุดอ่อนของเรา ทำให้เรายอมรับต่อความจริงที่เกิดขึ้น แล้วก็พร้อมเดินหน้าต่อไป การวิจารณ์ตัวเองสำหรับผู้คนส่วนใหญ่มักจะมองว่าบ้าบอคอแตก ก็เพราะว่าพวกเขาไม่เคยยอมรับและก็ไม่อยากที่จะปรับปรุงแก้ไขตัวเองเลยต่างหาก
แน่นอนว่าการอ่านหนังสือถือเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในการพัฒนาตัวเอง ทางด้านสังคมเองก็เริ่มมีการรณรงค์ให้ผู้คนอ่านหนังสือกันมากขึ้น ซึ่งถือว่าเป็นสิ่งที่ดีที่จะทำให้เราสามารถพัฒนาตัวเองและประเทศชาติได้ ที่สำคัญที่สุดเรามีความฉลาดปราดเปรื่องมากขึ้นแน่นอน
ถือว่ามีความสำคัญมากในเรื่องนี้ก็คือ การยอมรับตัวเองว่าจะต้องเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีกว่า หากเรายังไม่ยอมรับความจริงหรือไม่อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง ก็ทำใจซะเถอะว่าเราไม่สามารถที่จะมีศักยภาพเหนือกว่าคนอื่นๆได้ เพราะคนอื่นๆพวกเขามีการพัฒนาตัวเองอย่างต่อเนื่อง และพวกเขาก็ยอมรับการเปลี่ยนแปลงกันทั้งนั้น พวกเราอย่านิ่งเฉยเรื่องนี้เป็นอันขาด
การเรียนรู้ก็ไม่ใช่ว่าจะต้องเรียนรู้แต่เรื่องเดิมๆ เพียงอย่างเดียวเท่านั้น เราก็จะต้องหาความรู้ใหม่ๆเข้ามาเพิ่มเติมเสมอ หากเราเรียนรู้แต่เรื่องเดิมๆ คนอื่นๆก็คงไปไหนไกลแล้ว เพราะเรายังย่ำอยู่กับที่เหมือนเดิม และถ้าจะให้ดีเราก็ต้องลองหาอะไรทำใหม่ๆบ้าง เพื่อเป็นการเพิ่มศักยภาพให้เราเดินหน้าได้อย่างไม่มีสิ้นสุด เพราะโลกของเราเดี๋ยวนี้จะมีการเรียนรู้ที่มีอะไรใหม่ๆให้เราทำอยู่ทุกวัน แต่หากเราไม่สนใจโลกเลย ก็ทำใจซะเถอะนะว่าชีวิตของเราก็มาได้แค่นี้จริงๆ
ผู้เขียน Mr.lawrence10